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八卦掌 磨身功夫纯·铁汉也能弯
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
来自: 国术传承摘录馆 > 《八卦掌》
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大同剑(下)
大同剑(下) 1.右剑自后经下向右上方撩击,左剑指后上指,目视剑尖(图75)。1.右脚上步成右弓步,右手剑稍收转(手心向上)向外格...
武当 | 三才对剑(八)
(2)左脚起跳,右脚向前落步,屈膝半蹲,左腿伸直成为右弓步,右臂外旋,屈肘将剑抽回后伸直向前正西方刺出,剑尖与胸平,拇指一侧朝上...
武当 | 三才对剑(十八)
(2)上动不停,右剑屈肘收回于右腰侧左手剑指随向前正东方伸出,拇指一侧朝上。乙动作 右脚、左脚依次序向后退四步,左脚退第四步时与...
青城派武术白虎鞭杆四十六到五十式金蜂点蕊等
47.金蜂点蕊:接上式,右脚向前一步屈膝前礴,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,右手握鞭向右后收,左手滑把握住另一端,随上步前拥身时,右手...
【武术杂志】56
【武术杂志】56《方便铲》汉源剑- 贴身摔法八卦掌磨盘手技击法-军警搏击摔法螳螂短打五连环 秘传八卦掌推手对搏功 弹腿特警擒敌术金刚养...
太极拳的开中再开合中再合
同时,由于太极拳套路演练时要求连绵不断势势相连,在两个拳式的连接处,正是承上启下的当口,“开中再开”的技法在此处起着串连的作用...
陈式太极拳新架二路动作分解教学
随着移重心右拳微折腕,以拳顶向上贯劲冲拳;右拳前冲时带动右脚提起,身体左转180度,左脚紧跟着蹬地,右脚向前跳一大步,落地控制重心,左脚向右插步。随着转身左手下沉顺缠与右手合住劲,双手左逆右...
【武术博览】武当纯阳拳简化套路(下)
挂掌完成后身体右转,左钩手变掌摇肩,掌从下往上再向下挂掌。要领:侧身上手时用柔力动作要连贯,按掌时为发力,力达左掌,目视左掌。提左膝翻腰,左膝落地继续向右转圈,右掌仰掌,左掌俯掌,边走步...
混元太极拳24式讲解之(二十四)收势
然后,丹田左转,气沿带脉左转圈的同时,领身左转前拥,左腿外旋领气下行至左脚涌泉而踏实,右脚领气前上一步,左手下搬并向左前方伸展时,意领...
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