 昨天，没有写日更就睡了，本来计划是给身体先用小睡充会电，哈，结果没想到“冲大劲”了。 再次迷糊中清醒，看了一眼表，已经指向23:58，每次需要再24点前完成的日更写作，看来今天是过去式了。 事实已经如此，趁着有睡意，转头继续睡是最好的选择。 其实，给自己定日更写作时，就应该接受有断更的情况。 这就好比一幅画，不可能画的太满，总要有一些留白。这部分留白就被称作“机动时间”，用于处理突发事件。 以前的我此时会自责，认为好不容易坚持1000多天的辛苦就清零重头来了。 后来，我明白了写作的意义并不是全在于字数的积累，也不必在于更新的天数，更多的是通过写作，锻炼了你怎么样的思维逻辑能力。 这就如同读书，并不是拼数量，而在于你是否读懂了书中的内容，把书中学到的新知应用到实践当中去才是收获。 而当断更发生时，都是一次宝贵的学习机会，可以反思自己的不足，进而成长。 首先，身体太累是我断更的一个重要原因。 为什么开始想给身体“充会电”再开始写作，这就意味已，身体已经感受到疲劳，需要休息。 而身体出现疲劳的感觉，就可以反思下白天什么事情占据了精力，没有了那股力量。这样就可以结合自身合理安排时间。 其次，时间规划不好也是我断更的一个原因。 如果白天可以写作，就可以先形成豆腐块文章，到了晚上事情少的时候再去互联，更容易完成这件事。 白天精力足，按照“重要不紧急，不重要紧急的事就可以分段时间完成，而不重要紧急的事授权去做。 同时，也要学会拒绝一些不必要的事情来分散精力。 此外，有时候就是不知道写什么时，就想要不要断更？ 写作最大的困扰是不知道写什么，无从下笔，这时候就需要有灵感激发。 这些灵感很珍贵，有时候稍纵即逝，就需要灵感出现时，抓紧记录下来。 灵感匮乏时，也可以是自己去找，比如生活中的感悟，书本中的知识，朋友间的谈话内容。 华衫老师曾说：“最大的进步是不退步。”即使写作过程中遇到困难，也不能轻易放弃。 另外，我们的大脑有一个最小耗能原则。 在面临选择时，大脑往往会选择耗费能量最小的方式。这种原则在写作中也同样适用。 有时，会因为害怕困难而选择逃避写作，这其实是一种懒惰的表现。 这时候就如同微习惯一样，从最小值开始做起，让大脑毫无压力的就接受目前做的事情。 对于写作新手也是如此，从最初的100-200字开始，逐渐再做增加。 最后，断更并不代表拥有破窗效应。 破窗效应 ，如果有人打坏了一幢建筑的窗户玻璃 ，却没有人维修 ，经过的路人 ，就会像受到了暗示一样 ，被诱发打破更多的窗户 。 千万别因为一次断更，就持续下去，如果由着性子来，就会断更两天、三天……继而破罐子破摔…… 如同破窗效应，如果在环境中的不良现象被忽视，就会诱使人们仿效，甚至变本加厉。 在写作中，断更并不意味着会一蹶不振。相反，应该从断更中吸取教训，总结经验，为以后的写作打下坚实的基础。 日更断更后的反思让我更加明白了自己的不足和需要改进的地方。 偶尔偷个小懒可以，但绝不能越来越懒，就如同成长岛老陈说：“可以休息，但不能放弃。” |
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