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跑步是我喜欢的，是一直都喜欢。 可以说，我做的很多事情，都是因为我真正喜欢。如果别人硬要逼我去做，我真的做不好的，因为我不喜欢那种被逼的感觉。我喜欢跑步、读书、旅游和写作等等，兴趣非常多。 大学期间参加一些跑步比赛，拿的还不错的名次。下面这张照片不是很清晰了，过去了整整27年。照片上的日期是1997年4月19日，而今天是2024年4月21日。
从照片可以看出，我几乎就在无人区，其他同学的表情告诉我们后面的选手离得还非常遥远。穿着跑鞋完成800米，很轻松惬意。我非常喜欢这张照片透出的那种青春和活力，具体成绩不知道是多少了。另外，如果有人能修复照片就好了。 这么多年，我一直都几乎没有间断地在跑步。我的第一次半程马拉松应该在五年前。虽然以前也一直都喜欢跑步，但是，对马拉松并没有真正尝试。不敢去，最重要的原因是不知道到底有多远，能不能跑下来。有次在玩手机，突然发现了跑步软件中竟然有半马和全马。于是，我在2020年8月19日完成了我人生的第一个半马，是完全因为我喜欢才跑的，当时因为一直在下雨，所以用了2小时49分30秒。3年8个月后的今天的完赛成绩是2小时37分23秒，从数字上看好像比上次提升了12分钟。 今天参赛前，其实还是有点忐忑的，因为我的左腿在两年8个月前跑第二次半马的时候跑废了。于是，这些时间里左腿一直处于间歇性疼痛中。但是，我相信一定会好起来的， 因为我毕竟年轻，而且平时身体还不错。最近三个月腿的改善是最大的，因为我一直在刻意练习。我发现运动中受的伤只能用运动来调养，我经常拉伸，有意识地派代膝盖，增加膝盖周围的力量等等。跑的时候，我一直抱着“安全第一”的心态，如果在中途疼痛难忍，我会选择果断终止比赛。然而，整个过程竟然没有感到半点疼痛（但是，现在非常疼），这让我非常意外，也鼓励我跑完整个比赛。 接下来说一下跑的感受。在鸣枪之前，所有参赛人员都唱国歌，那种氛围让我一下子就激动了。所以，电视上看过再多次的画面和自己亲身经历的依然有很大区别。亲身经历能让你感动，看他人只有一种动感。很多人一起跑的感觉还是非常棒的，尤其路边还有很多热情热心的市民朋友们在高喊加油。跑的时候，不要穿太多，因为路途越远，负重越大，完成就越大。在开始前，我脱掉了比赛发的T恤衫（现在还没有找到，当时交给志愿者了）， 在第7公里时，我脱掉了紧身裤，最后把裤子系在了腰间，一直到终点。所以，跑马拉松时一定要轻装上阵，越少越好，越轻越好。另外，在跑的过程中，我给路上很多选手喊加油，我看到有些人步履阑珊，有些人极度疲惫，有人坐在了路边喘气，然而，我本人却没有听到一个选手为我喊加油，相反都是陌生的市民朋友。所以，能帮你的可能有时是没有任何关系的陌生人，而不是相伴而行的人。最后一点（实在太困了，刚才都睡着了），马拉松完全是一个人的事情，只管自己的节奏，和别人没有关系。跑马拉松，最能看清人生。在我跑到12公里时，感觉挺累的，幸亏有足够的水、饮料和补给品，突然想到前12公里不就是我的前半生吗？接下来才是我后半生啊，我一定要走下去，不管有多难，速度是什么。当我跑到16公里时，我想接下来的应该退休生活，那就该好好享受了。于是，我慢了下来，慢吞吞地走，直到最后几百米。
我知道如果下次参赛，我会比这次更快，因为至少不用中途再找卫生间脱紧身裤了，更不用请志愿者给我拿着衣服到现在还没找到。我会提前准备好一切，我会均匀用力，会积蓄力量，会更享受跑步。 不过，比赛结束并没有想象中的那么兴奋，好像早就预测到结果。或许，得不到的永远是执念，一旦得到也不过如此。不过，我依然真正地爱着跑步。但是，以后我不会再刻意跑太多，毕竟身体健康最重要。 实在太困了，就此吧。明天早上暂时不跑步了。 |
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