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来自: 吉文岐黄图书馆 > 《按摩》
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自我筋柔骨正疗法
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筋伤是百病之源
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医家好物 | 用对了艾灸,可调阴阳、和气血、通经络、扶正气
医家好物 | 用对了艾灸,可调阴阳、和气血、通经络、扶正气。选艾条,首先选择真正的蕲艾条。《本草纲目》记载,蕲艾以蕲州者为胜,古时...
10.23 霜降:一年补到头,不如补霜降 | 正安·节气
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一年之计在于春!请收好这份立春养生攻略~
“春季应肝”告诉我们,立春节气五脏养生的核心是养肝,此时是养肝、疏肝、调肝、护肝的重要时段。春季又是肝的主令,因此“生发肝气”...
站桩的作用一探(二)
首先,“骨正筋柔”是说要保持骨骼、骨架端正、筋脉柔顺。脊柱是人体全身骨骼的支架核心,脊柱是否"四平八稳"——中正,决定...
易筋经洗髓经的功法??1?(空灵转)
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青壳鸭蛋治不育
青壳鸭蛋治不育。鸭蛋,性味甘、微寒,滋阴清肺,平肝止泻,能除胸膈肠胃伏热,清热降逆。蕲艾,艾草中的上品,性味辛苦温,归肝脾肾经...
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