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一、紫菜牛肉
二、荠菜虾仁
三、毛豆香干
四、茴香小酥肉
五、凉拌海带
来自: 坚持不简单 > 《走心食谱》
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大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,含钙量很高,增免疫
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,含钙量很高,增免疫。
春季不能错过这菜,蒸一蒸补钙还不上火,比大鱼大肉都好吃
春季不能错过这菜,蒸一蒸补钙还不上火,比大鱼大肉都好吃。
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【补钙最厉害的居然是它,这么多年的骨头汤...【补钙最厉害的居然是它,这么多年的骨头汤白喝】第10、黑豆——钙含量丰富,软血管抗衰老。第9、海带——补钙又降压。第8、黑木耳——补钙、降血压。第6...
常常见的孕妇补钙食
常常见的孕妇补钙食人们通常认为骨头汤能补钙,其实喝不喝都没有太大效果。以上有些补钙食品对孕妇补钙有很好作用,但要根据孕妇自身情况来选择补钙食品。
骨头汤补钙靠谱吗?
骨头汤补钙靠谱吗?有实验表明:一公斤骨头熬两个小时游离出的钙仅20毫克,而100ml的牛奶或酸奶中含钙量就达100mg之多,一比较就知道哪...
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补钙一直是中国民众关注的热点,“骨汤补钙”的说法也由来已久,很多人都寄希望于喝汤补钙,但是骨汤究竟补钙效果怎么样呢?实际上,骨...
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喝骨头汤补钙不科学。人体补钙每天需要800-1000毫克,若用喝骨头汤的方法补钙,就需要喝四五十碗骨头汤,身体怎能承受这么多低钙高脂肪的骨头汤呢?若是缺钙很严重,应在医生的指导下,服用钙剂进行补...
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预防骨质疏松,你能做到!上一期我们提到了骨质疏松是一种可怕的静悄悄的疾病,是一种预防胜于治疗的疾病。这些生活习惯包括:①喜欢大...
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