提倡稳定情绪、充足的睡眠、豁达的心胸和节制的饮食。

 ①正确的养生方式应该是：

稳定情绪、

充足的睡眠、

豁达的心胸和

节制的饮食。

②不提倡的养生行为包括：

每天发火或生闷气、

睡眠不足、

心胸狭窄

和暴饮暴食等。