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只是因为在吃饭的时候，不小心咬到了嘴，就长了一圈溃疡…… 刷牙的时候会蹭到，吃饭的时候会蹭到，甚至连笑得太忘我了也会蹭到，那钻心刺骨的感觉，真是诠释了什么叫做会呼吸的痛。 
你要是想等它自愈啊，那没个一两周是好不了的。 这个时候，有朋友可能会泡点什么菊花茶啊，或者吃点消炎药啊，还有人听说长口腔溃疡是缺微量元素，买维生素来吃的。 但这些都只是暂时的缓解，并不能完全根治，该反复的依旧会反复发作！ 那口腔溃疡究竟是什么原因引起的，怎样才能断根儿呢？
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》里给出了这样的答案：“肝经，环唇内”。也就是说，口腔内的问题，都与肝经有关，那么口腔溃疡自然也不例外。而肝胆又互为表里关系，如果把肝胆经络比作是树木的话，我们知道树木是需要水肥滋养的，那么同样，我们的肝胆经络也需要津液濡养。所谓的津液，其实可以理解成我们身体里一切能够被利用的好水。因此，口腔溃疡的根本原因是在于身体津液水平过低，肝经虚热严重。这也是为什么大家吃了消炎药、清热解毒药、补充了维生素，却对口腔溃疡的恢复没有什么太大的效果。因为它们都只起到了短暂的清热作用，而没有从根源上解决问题。为了方便大家理解，这里不妨举个例子，如果一个地方着火了，消防员肯定会迅速赶过去灭火。那消炎药就好比是消防员，而消防员用来灭火的水就是体内的津液。
如果你体内的津液水平太低，是不是就像消防员的水泵里没怎么有水？那肯定是无法灭火的啊，对不对？所以这个时候就算用了消炎药，也不能从根源上灭火，口腔溃疡依旧容易卷土重来。
那有朋友可能要问了，我是吃饭的时候不小心咬破了嘴唇，后来才变成的溃疡，那这又跟津液水平有什么关系呢？其实这也是同样的道理。嘴唇破了之后，身体是需要营养物质去修复伤口的。可当体内营养物质缺乏的时候，修复的速度也会相应变慢，那么创口无法愈合自然就会发展成溃疡了。
尤其春天阳气生发，人体新陈代谢加快，身体津液消耗变大，就像树木生长需要更多水分和营养一样。当身体津液水平过低，对身体的濡养功能也会变差，带不走虚热，就会郁而化火，火性炎上，所以春天更容易出现口腔溃疡等问题。那么重点来啦：想要口腔溃疡好得快还不反复，那么提高身体津液水平，解决肝胆虚热是关键！
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