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书名：《活出生命的意义》 作者：维克多·弗兰克尔 人活着就要与一个叫做命运的东西打交道，那到底是该像悉达多一样自己全盘掌握，还是像福贵一样接受命运的安排，心理学家弗兰克在他的书《活出生命的意义》中给出了答案
这是弗兰克尔在集中营度过了三年囚徒生活后得出的结论。 他用自己的经历告诉我们，人的内在精神才是命运的操盘手。
01 内在力量决定外在命运 就如同钱是有灵性的，只有你爱钱渴望钱你才会挣越来越多的钱一样。 命运也是偏爱那些喜欢她的人。 在集中营牲畜不如的生活里，活下去变成了唯一的诉求。 有些人被折磨到绝望，但凡看到狱友抽烟或者对什么都无所谓，表明他很快就会死了。 弗兰克尔一开始也很难受，但是很快他靠着坚持本心，和内心坚定的力量走到了最后。 有一次装了病号车队，大家并不确定这是开往休息室还是毒气室。 那个比较赏识弗兰克尔的主任偷偷告诉他晚上十点前把自己从名单上划去，就不用去了。 这一次他选择听从命运的安排，拒绝那样做。 结果真的去了休息营，而留在原地的人后来发生饥荒，发生了人吃人事件。 还有一次他的一个同事外出执行任务，有机会带着他逃脱。 他感觉不安，决定不跑了，接着不安的感觉消失了。 他的故事和“德黑兰死神”的故事如此相像。
有一次弗兰克尔得了伤寒，在休息室时，主任想让他去另一个集中营看护伤寒病人。 朋友们强烈反对，同行没有一个人愿意去，但他坚持要去。 他想着，在工队上干活会死得更快，怎么都是个死，在那里帮助狱友死得更有意义。 不曾想到了那里以后医官特别关照和他同去的另一个人，要保护他们的安全直到他们离开。 就是这些看似不经意的选择，帮他活着走出了人间炼狱。 作者在书中说
弗兰克用他有限的自由，在无限的苦难里选择了他自己命运的生机。 如果你想改变自己的命运，那就坚定自己的信念，积极地去行动，相信意志能够激发身体的潜能，助你得偿所愿。 02 人可以习惯任何事物 在集中营，人们惊讶的发现，冷水澡并不会感冒。吃得少了，肠胃竟然也变好了。 平时一丝声响都能睡不着的人，在这里即使身边的人鼾声如雷，也能安然入睡。 除了生活的习惯人的感情和精神状况也在不断变化。 刚到集中营以后很多人不习惯，也不忍心看同伴受到虐待。 可是很快他们习惯了虐待和死亡，人变得麻木，迟钝，呆板。 有一次弗兰卡尔刚端来了一碗汤要喝，就在窗口看到两个小时前还和自己说话的朋友被拖了出去，他看了一眼，继续低头喝汤。 在这里人们失去了快乐的能力，身份名利一切都毫无意义。 一些人靠着幻想回去和亲人团聚而活着，可当他们回家以后发现，一家人团圆的梦想破灭了，那些爱的人都离开了，而且再也不会回来了。 可是人还是很快会变回人，弗兰克尔被虐待了三年，回来以后他活到了九十多岁。 六十多岁还去学飞行，终生都没有放弃他热爱的登山。
我们总是觉得一旦生活出现了波折，会不习惯，会受不了，实际上受不了的只是你的思想而已，并不是你的身体。 人一生都要修行的向来都是自己的精神，身体听从意志。 要相信，人，可以习惯任何事物。 03 意义疗法的核心 弗兰克尔根据他在集中营的经历创立了意义疗法。 核心就是帮助人们找到他们活下去的意义，比如在集中营有一个科学家想要活下去是因为他的科学著作还没有完成。 一个人狱友想要活下去，因为宠爱的儿子还在国外等着他。 弗兰克说“人，能够为了自己的理想和价值而活，甚至为此付出生命。” 尼采说，知道为什么而活的人，便能生存。 只要找到生活的目的，就能唤醒人内心潜在的生存意志。 意义疗法所宣扬的找到生命意义的三个途径： 第一，创造或从事某种工作。 第二，经历某种事情或者面对某个人。 第三，即使处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能超越自我，并且以此改变自己。 我年少时候心中唯一的目标就是考上大学，逃离农村。 为了这个目标我每天一两点睡觉，早晨五点起床，走路用跑，吃饭每餐用时5分钟。 高考时因为紧张，几天没睡着，但我还是如愿考上了大学。 人生只要你找到了那个目标，并看着往前走，多么苦难的生活都可以忍受。 意义疗法的终极目标就是帮那些失去活着兴趣的人找到一个他活着的理由。 可以是一个父亲的责任，一个作家未完的作品。 意义疗法的核心，责任是人类存在的本质。 每个人都有自己独特的使命，这个使命别人是没有办法代替的，你的生命也不可能重来一次。
写在最后： 命运看似变化无常，可是人总是通过有意无意的选择影响着自己的命运。 身体可以被囚禁，可是灵魂始终是自由的。 《肖申克的救赎》里面有句话形容安迪：“有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。” 人最终，自己决定着自己的命运。 每个人都有随时改变自己决定的自由。 PS：去年我决定写读书笔记那一刻开始，我的命运就发生了变化，我迷上了读书，钟情写作。 除了工作，做饭，家务，孩子，其余所有的时间不管在哪里，都被阅读和写作占据了，甚至是上厕所，遛娃，吃饭的间隙。 我不知道未来会怎么样，但是我知道只要我持续写下去，我就可以实现自己作家的梦想，实现用文字养活自己的夙愿。 就像我从小发誓要考上大学逃离偏远的农村。 就像我19年毅然决然出来创业一样，没有人支持，但我知道自己在做什么一样 如果觉得有用，点赞，在看，转发都是鼓励，感谢您的阅读。 |
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