那既然气虚了,我们就该补气益气啊,为什么说补气重补脾呢?它们之间有什么关系呢? 这是因为脾胃作为后天之本、气血生化之源,健脾可以使气血化源充足,能够达到补气的目的。同时脾胃健运了,人体的消化吸收、营养物质的输送、饮食、睡眠问题都能得到提升,脾健则身体健,这样一来,又何来生病一说呢? 所以,补脾才是解锁人体的健康密码所在,具体怎么做呢? 今天跟大家分享一个六君子汤。 它是由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮和半夏6味药组成。 其中人参甘温,大补脾胃之气,具有生津,安神益智作用;白术健脾燥湿,既可以帮助人参补脾胃之气,又可以增强脾胃的运化以帮助生化气血; 茯苓渗湿利水、益脾和胃、宁心安神,通过祛湿减轻脾胃负担,以达健脾之效;陈皮可以调理气机,降胃气、升脾气,还能燥湿化痰,气顺了才更有利于脾的运化; 半夏辛温而燥,主要功效为燥湿化痰、和胃止呕;炙甘草既可以补益和中,还兼具调和诸药的作用。以上六味药合用,可以起到很好的益气健脾、燥湿化痰的作用。 好多灸友私信说 怎么找不到灸大夫啦? -End- 「有用就点个“👍”和“在看”呗~」 |
|
来自: 空谷幽兰80 > 《健脾益气,燥湿化痰》