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来源丨云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院
来自: 空谷幽兰80 > 《48、健身气功》
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八段锦每个动作都是一剂“药”,跟着视频练起来!该手法动作作用集中于人体中焦,使腹部肝胆脾胃小肠等腹部脏器均受到强烈牵拉,对人体内脏组织起强力按摩的作用,可以刺激足太阴脾经、足阳明胃经等经...
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