前段时间,“儿童精神科爆满”上了热搜。 话题下,有位育儿博主讲述了自己的故事。 女儿钢琴考级时,博主妈妈发现女儿怎么也记不住琴谱,当时她怀疑女儿可能注意力有缺陷。 就想着带女儿去医院检查一下,便给女儿挂了个精神科。 不挂不知道,一挂吓一跳。 她怎么也想不到,儿童精神科的号这么难排,从2月份开始,一直到3月9号才排上。 去医院之后,当天的情况更是让她感触颇深: 儿童精神科的孩子多得超乎想象。 本应该是无忧无虑、快乐成长的孩子,如今却个个被抑郁笼罩着。 家长们的表现也令人匪夷所思: 要么站在旁边,丢给孩子一个手机或平板了事; 要么冲着孩子抱怨,抱怨学校不好、老师不太行; 要么干脆数落孩子不听话,让自己一直陪着看病。 如果你以为这只是单一地区的个例,那你就错了。 据《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》统计数据: 青少年的抑郁检出率为24.6%,也就是说,几乎每5个中国孩子中,就有一个可能患上抑郁症。 发病孩子除了情绪不佳,还会伴随一些躯体症状。 比如:心动过速或过缓,到了多次送医院急救的地步。 再比如:头疼、眼睛疼、牙疼、肚子疼,以及恶心、呕吐、心慌、发热等,做各种检查又查不出问题。 发病也有一定的规律,比如: 上学前一天,或者考试前一天。 每当这种时候,家长多是觉得: “查了没问题,他一定是装的。” 而当医生告诉家长“孩子身体没问题,可能是心理原因”时,家长又会连忙摆手,甚至反过来责怪孩子: “其他孩子不也是这样吗,怎么就你有问题,就你不能上学?” 这样的不理解,往往会让孩子的病情雪上加霜。 进而更可怕的情况发生了: 当孩子正在泥淖里痛苦不堪时,父母对此却一无所知。 大多数父母想不通的是: 以前的孩子条件那么艰苦,都没有听说谁得抑郁症; 现在的小孩什么都有,什么都不缺,内心却这么脆弱。 医生对此的解释是: “不能这样对比,每一代人面临的外界环境是不一样的。 以前的孩子不高兴了,可以跟小伙伴去大自然疯跑几圈,回来什么都忘了; 现在的孩子不高兴了,一没有朋友倾诉,二课业繁重,三还要上补习班。 当情绪没有出口,积攒在心里,时间久了,'积郁成病’也就没有什么好奇怪的了。” 前段时间,看到一个热搜话题“现在的孩子,只能厕所社交”。 很多学校为了避免课间十分钟带来的安全隐患,干脆取消了课间十分钟。 通通留给了写作业和上厕所。 为了能从连续的课堂时间中抽身,获得短暂的放风时间,也为了能与同学有交流的机会,不少孩子不得不跑到厕所交朋友。 原本课业就十分繁重,现在社交的空间又被剥夺。 不知不觉间,加重了青少年抑郁的概率。 其实,缓解和减轻抑郁的解药之一,很有可能就是: 同学之间的一句“出来玩吗,走啊”。 父母也许会觉得: “老师不让出去打闹,就不要出去呗,多大点事至于嘛。” 但是,孩子跟成年人的心理承受能力是不一样的。 往往大人觉得芝麻绿豆大的小事,在孩子那里就是能把内心压塌的大事。 《孩子,把你的手给我》讲过这样一个故事。 十二岁的暑假,表姐在卡罗尔家里过暑假。 等到假期结束,表姐要离开时,卡罗尔十分不舍:“表姐要走了,我又要独自一人了。” 妈妈不以为意地说:“你会找到别的朋友的。” 卡罗尔却说:“我很孤独。” 妈妈仍旧没有把卡罗尔的情绪当回事:“你会好起来的。” 这句话对卡罗尔没有什么效果,他伤心地哭了起来。 妈妈见此却觉得卡罗尔无理取闹:“你都已经十二岁了,还这么爱哭。” 卡罗尔狠狠瞪了妈妈,然后回到自己的房间,并重重摔上了门。 妈妈觉得莫名其妙,明明是一件再正常不过的小事,儿子却反应夸张,但她忘了: 孩子的世界很小,所有的小事都很大。 身为父母,我们不能用自己的感受去评判孩子的感受,成年人和小孩的承受力不同,感受也一样天差地别。 至今还有不少家长认为: “现在的小孩,不缺吃、不缺穿,就是身在福中不知福。” 这样想的父母,一开始就错了。 好的家庭教育从来不止物质生活的保障,更重要的是精神世界的“喂养”。 综艺节目《变形计》里,“问题小孩”王晨正的改变就是最好的例子。 没来节目之前,王晨正是一个典型的富二代。 爸妈不仅都是拆迁暴发户,又经营着赚钱的生意。 家里唯一不缺的就是钱。 父母没有时间管他,爱与补偿的唯一表示就是给钱、给钱、给钱。 优渥的生活让他变得无法无天,不仅给狗办了张价值10万的健身卡,还成为当地人见人怕的“混世小霸王”。 而当他被交换到青海省东峡镇的一个山村时,命运的齿轮开始转动。 没参加《变形计》之前,75岁的尚成苍,住在一间简陋的土胚房里。 经历了中年丧妻、老年丧子,如今只剩下孙女相依为命。 当王晨正被带到他家的时候,他并没有先入为主,用看待坏孩子的眼光对待王晨正; 而是像对待孙女一样对待这个城市来的“大孙子”。 吃饭时,为了王晨正能吃好点,尚成苍把几片瘦肉全部夹到孙子碗里; 王晨正脾气不好,跟村里的小孩打架,爷爷就自己登门道歉; 看到王晨正为生活费发愁,70多岁的老头一夜没睡好,天一亮就挨家挨户去借土豆卖钱换了生活费。 当爷爷背着装着土豆的背篓,佝偻着身子一步步向王晨正走来时,这个男孩第一次控制不住地爆哭了起来。 他说:“从亲生父母那里,都没有得到这样的疼爱。” 从此之后,王晨正像变了一个人一样。 他会主动帮爷爷干农活,铲牛粪挖泥巴,完全没有娇生惯养的样子; 家里唯一的小狗不见了,他举着手电筒一座山一座山地去找; 爷爷没钱治病,他就把妈妈送自己的项链卖了,给爷爷治病。 相聚的时间总是很短暂,分别的日子很快就到了。 来的时候,王晨正还是一个无法无天的问题小孩; 可走的时候,他已经是个被爱驯服的温柔少年。 很多家庭出现问题孩子的根源在于: 很多父母只是孩子的“衣食父母”,却不是“情感父母”。 孩子的身体健康固然很重要,可内心情感需求也同样需要关照。 在有爱的家庭环境中,即使父母是世界上最普通的父母,也照样能够养出最温柔善意的小孩。 那些从小被好好爱过的孩子,长大之后才有能力抵御所有的负面能量。 至少,不会变坏。 造成青少年抑郁的因素是复杂的。 遗传因素、应激事件、社会因素、家庭因素都有可能引发抑郁。 其中,家庭因素是导致青少年罹患抑郁的重要一环。 可以设想一下,当孩子在外面的世界遭遇了摧残磋磨,回家之后: 如果父母能够接住孩子的情绪,进行及时的开解安慰。 那么,孩子在外部遭遇的挫折就能春风化雨,消解于无形。 可如果父母对孩子的情绪视若无睹,或者不能及时关注排解。 那么孩子日积月累的情绪积压内心,最后就会形成严重的情绪问题。 当然,没有人天生就会当父母,很多人都是从荆棘丛生的童年长大的。 身为父母的我们要有意识地修正自己、治愈自己,才能成为更好的父母。 虽然成为父母不需要关卡、考试,但也是需要不断学习的。 美国家庭治疗大师萨提亚曾说: “你就是未来孩子的原生家庭。在我们成年后的种种思想和行为里,都可以照见自己和父母一样的面容。” 以下几点,我们可以在生活中试着做一做: A、主动关心孩子、看见孩子,多鼓励、夸奖孩子,给予他们正面反馈。 B、帮助孩子发现自己的优点,培养他们的自信心。同时引导孩子正确地评价自己,别对自己有过高的要求,要允许自己犯错误。 C、多带孩子进行户外活动,爬山、读书、听音乐,建立自己的精神世界,才能够抵御外部世界的侵袭。 幸福的原生家庭,是治愈孩子一生的宝藏。 想要孩子健康成长,父母首先要试着成为那片沃土。 点个【在看】,愿我们都能治愈内心的小孩,阳光下当个健全的成年人。 现在的你状态怎么样?有因为什么事在难过或抑郁吗?欢迎在留言区分享你的故事,希望我们可以相互陪伴、相互照亮。 请记住,你不是一座孤岛。 作者 | 苏善书,不会讲道理只会说故事。 编辑 | 张敬,两眼带刀混账到老。 主播 | 夏萌,用我的声音温暖你的睡前时光。 |
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