|
发明香烟的人可真是魔鬼，你知道吗？烟草每年会夺走至少800万人的生命，其中因二手烟暴露导致的死亡人数超70万人。我们都知道吸烟有害健康，但它究竟是怎么一步步摧毁抽烟任身体的？它又是如何让人上瘾难以摆脱的呢？ 当点燃香烟后，产生的烟雾中至少含有4000多种有害物质，其中包括40多种已知的致癌物，比如一氧化碳和氮氧化合物等；当烟雾进入口腔时，其中的焦油会附着在牙齿、口腔和声带上，然后牙齿会慢慢变黄出现蛀牙，久而久之还可能会导致口腔溃疡。烟雾中的有害物质长期对口腔黏膜的慢性刺激，加上进烫食等其它因素导致患口腔癌的几率增加；当烟雾进入肺部时，焦油等物质会附着在气管和肺泡中并沉积下来，导致肺部变黑，大大增加了患肺癌的风险。 此外，一氧化碳和尼古丁等有害物质会通过肺泡进入血液循环中，然后扩散到身体的每一个器官。一氧化碳会霸占血红蛋白中氧气的位置，导致部分血红蛋白丧失运输氧气的功能。长此以往，很可能会患上肺气肿、肺心病等慢性阻塞性肺病，呼吸能力会逐渐减弱且无法复原。而尼古丁在几秒钟内就能顺着血管直达吸烟者大脑的最深处，刺激大脑释放多巴胺而产生愉悦感。大脑长时间受到这种刺激会变得不敏感，从而让人渴望更多的尼古丁，故而反复的抽烟让尼古丁浓度在血液里面维持平衡，不断的刺激大脑获得愉悦。当尼古丁在血液里面的浓度降低时，就开始不断的打哈欠流眼泪，同志们，这是烟瘾来了，这就是抽烟会上瘾的原因。
而且，尼古丁等有害物质，还会损坏血管内壁，导致炎症和脂质斑块堆积，使血管变得越来越窄，血液流通受阻，进而导致冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。除此之外，抽烟所吸入的有毒物质还会损害健康细胞的DNA，增加患癌症的风险，即使不吸烟的人也会受到二手烟的影响，增加患病几率。所以为了你和家人的健康，请戒烟吧！不要等到身体出现问题才后悔莫及。 最后，讲两个问题！第一个问题：有人抽烟时避开了家人在单独的房间，或者外面抽烟，这个想法很好，宁可自己受伤害，也不让孩子、爱人、父母被吸二手烟伤害，此为大爱。但吸烟者却忽略了或者不知道三手烟的危害，吸烟者抽烟后，其头部、衣服上、裤子上、鞋子上的烟雾附着物及其味道，就是三手烟，三手烟同样要进入家人的肺部。也就是说只要是抽烟的人，无论怎么避开家人，都不可避免让家人因为吸烟导致的伤害。 第二个问题：我自己戒烟的事。那是几年前例行体检，CT室护士来告诉我：老师，您左肺下叶发现结节，我打开电脑查看：4毫米。我顺便把口袋中的烟和打火机递给我科室护士，嘱其扔垃圾桶，自此戒烟，至今4年，其间未复吸。可喜的是戒烟后的第二年肺结节已不见踪影，当时还特意请影像科教授仔细对比查看，一直到去年、今年都没有问题。所以，我要说戒烟这个事，不是戒不了，也没有那么多借口，在我看来，什么戒烟方法都不如靠毅力。 |
|
|
