关于阿尔茨海默病的新发现

人类古老的基因--淀粉样斑块
许多关于阿尔茨海默病的研究都集中在如何摆脱淀粉样斑块上，有时治疗还会使阿兹海默症更糟、更恶化。研究都集中在:淀粉样斑块是代谢后的垃圾的这个理论上，认为应该清除淀粉样斑块，但我们可能一直在错误地看待这个问题。

新的研究表明：淀粉样斑块实际上是一种非常重要的抗菌肽。淀粉样斑块与阿兹海默症有关，是基因制造了淀粉样斑块，淀粉样斑块是大脑中形成的纤维组织，会摧毁神经元，这个基因已经存在了很长时间，大概4亿年，其他物种也有这种基因。为何淀粉样斑块基因会存在这么久?除非，该基因有重要的作用，Dr.Berg偶然发现了两个很巧的研究，研究发现：β淀粉样斑块是强效的抗菌肽，比青霉素强100倍。

免疫系统由两部分组成：
1. 先天免疫系统：与生俱来的免疫系统。
2. 随着时间的推移而发展的获得性免疫系统：有抗体、T细胞、B细胞以及其它细胞等。

但是，大脑中只有先天免疫系统，因为后天免疫系统可能太强大，会造成连带伤害，而大脑太敏感。

研究发现斑块是先天免疫系统对微生物的反应。淀粉样斑块和神经纤维纠结的连锁效应，可将它看成是钓鱼网，淀粉样斑块与神经纤维纠结在一起是为了包住病菌，当它们捕捉到病菌，如：病毒后,纤维会释放出化学物质，其中之一是漂白剂，用漂白剂来杀死病毒。

类似于一团钓鱼网，外围会有很多病菌，病菌被杀死。而要杀死病菌，会引起神经发炎，神经发炎会引起一连串的连锁反应。所以，阿兹海默症是神经坏死的连锁反应,阿兹海默症是先天免疫力反应引起的发炎。这种感染通常是亚临床的，无症状的，并随着时间的推移缓慢而局部的发展，需要20年左右才会形成斑块，一旦出现症状，已是最严重，之后恶化。

引起阿兹海默症的原因
1.病原体
与阿尔茨海默病相关的主要病原体：

·单纯疱疹
· 螺旋体
· 肺炎衣原体

2.遗传基因APOE4
阿尔茨海默病的基因APOE4易感性会导致有30-50%的几率得阿兹海默症,会更容易让疱疹病毒穿越血脑屏障。

大家长期以来都认为，大脑是无菌的、血液也是无菌的，直到研究发现：大脑充满了菌种，这些菌种是为了保护大脑。阿兹海默症与肠道菌群变异密切有关。

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如何预防阿尔茨海默病？

1. 打造强大的免疫系统

2. 建立多样化的肠道微生物群

3. 保持健康的血糖水平，修复胰岛素抵抗
有胰岛素抵抗会很容易受感染,单单胰岛素抵抗问题就会使大脑发炎。

4.吃生酮饮食
碳水会导致脑发炎更严重,要让身体使用酮作为燃料就能去除整个问题，尽早地开始生酮，才能扭转情况,一旦患上阿兹海默症就很难改善，虽然可以改善，但也要看损伤的严重程度。

5.避免饮酒和吸烟
可以帮助抵抗遗传基因。

6. 运动
可以帮助抵抗遗传基因。

7. 食用含有抗氧化剂的食物

8.保持低压力

9.充足的睡眠

全球95%的人口都感染过单纯泡疹病毒一型，要尽可能使自己的身体保持健康，不让病毒活跃,Dr.Berg观察到：人们有因为头部受伤、经历重大失落和压力等而患上阿兹海默症的，因为单纯疱疹病毒被活化了，然后使情况变得更糟。

有很多相关资料表明：足够的睡眠、运动、健康饮食、避免引发阿兹海默症的化学物,保持很低的压力，具有很强的免疫力等因素可以使病毒休眠，这很关键。

10. 避免使用有害化学物质

11. 禁食（OMAD）
务必要做间歇性断食,每天只吃一餐，不是两餐，因为需要足够的断食时间，让身体进入自噬,自噬可以清理老旧、死亡的蛋白质、增强免疫力、降低大脑发炎、增强对病毒的抵抗力。