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大家好，我是墨缘，不管是道家的九字真言或一些练功施法念咒都会用到手印，手诀。佛家打坐修行时也是有各种手印。在不同场合有不同用法。
打坐时，手怎么摆放，不是随便放的，每一种手印，都有不同的养生功效。今天分享几种手印，大家根据自己身体的需要，选择相应的手印，在打坐时进行练习，会收到更好的美容养生功效。
通过手印手指姿势，我们能调节体内的特定元素，获得健康平衡与和谐。通过手指的彼此接触，以特别的方式弯曲它们，调节特定元素的外部流动，这样我们能减少能量流的不足，增强身体停滞元素的流动，因此为了身心完全健康要保持元素的完美平衡。
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