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阳气足百病无，早补肾阳，午补脾阳，晚补心阳，补足阳气不上火！ 有不少朋友，一出现畏寒怕冷，手脚冰凉，房事生活力不从心，以及一吃凉的就拉肚子，晚上还睡不好。对比之后发现自己的阳虚了，就赶紧去补，但是这补药没吃多久，竟然又出现上火的问题。那这到底是怎么回事呢？ 在我看来，最主要的原因是根本没弄明白到底该怎么补。今天就教你三招，早温补肾阳，中午健脾补阳，晚上养心安神，让你补足阳气，还不上火。  为什么这么说呢？俗话说：一日之计在于晨，而这早上是一天的开始，这个时候体内的阳气正处于升发的时候，有不少的男性朋友出现了手脚冰凉，睡了一晚上觉，这被窝还是冰凉的，房事生活中也是时间比一般人短的多，以及硬度不佳的情况的话。那这个时候就可以及时的去补补肾阳，把肾阳补足了，那这些病症还会找上门吗？那三仙汤就非常对症了。  这是因为到了中午，咱们的脾胃是最为活跃的，这时候来健脾补阳，可以更好的增强运化功能，加快身体对营养的吸收和药物的代谢。有的朋友总是抱怨说自己脾胃差得很，夏天的时候吃点雪糕什么的都会拉肚子，到了冬天，就算吃火锅的时候，喝一点凉水都不行，一趟一趟的跑厕所拉肚子，难受的很。而这个时候咱们就可以来健脾补阳了，可以参考真武汤加减。一方面可以避免药物在体内积聚，造成虚不受补的问题，另一方面也能缓解咱们的病症。 最后就是晚上要补补心阳了。现在晚上躺下来，两个小时之内是无法入睡的。并且好不容易睡着了，还特别容易醒。这倒好，醒来就瞪眼到天亮了，第二天也没什么精神头，并且还有人四肢发凉，气短乏力、心胸憋闷的问题，对待房事呢，也提不起来一点兴趣。这说的是不是就是你呢？出现这种情况呢，多半就是心阳虚，心神失养的原因了，那这时候咱们调理上就要注意补补这心阳了，这心神安定了，睡眠质量自然也就好了。  总的来说，当咱们身体出现阳虚的情况了，千万不要盲目的去补，而是应该辨证清楚，再去针对性的调理。当然了，这些内容也仅供参考，有什么不舒服的，大家也要及时线下就医。 纵欲伤精，熬夜伤血，一个中成药 帮你肝肾同调，补足精血在中医里，精血是我们人类活动的生命基础，精血充足，人就健康有精神，但是生活中很多朋友都会过度的损耗精血，比如长期熬夜，过度纵欲，就容易导致身体越来越虚。出现口干舌燥，腰酸膝软，疲倦乏力，头晕失眠以及尿频尿急，功能衰退等问题。非常的困扰 今天呢，我就给大家分享一个中成药滋补肝肾丸，帮你补足肝肾精血  这个药呢主要是有当归，熟地黄，何首乌，五味子，女贞子，墨旱莲，麦冬，北沙参，续断，陈皮，浮小麦等12味药组成。 其中熟地黄，何首乌都是滋补肝肾的药物，熟地黄侧重于补血滋阴，益精填髓，而何首乌不仅有滋补精血的作用，搭配续断，还可以强筋壮骨，改善腿脚无力，手脚麻木等症状。 女贞子，墨旱莲这两味药更侧重于滋补肾阴，凉血止血，可以有效的改善精血不足引起的虚热症状，比如口干口渴，上火，手脚心发热等症状。 麦冬，北沙参这两味药呢，比较侧重脾胃，肺部的滋阴，从而改善阴虚引起的腹胀，胃部灼热，没有胃口等情况，另外五味子，浮小麦这两味药主要起到固摄的作用，让滋补的精血不要过度消耗。 最后整个方子起到滋补肝肾，养血柔肝的作用，不仅可以改善头晕失眠，心悸乏力，腰酸腰痛，对于部分阴虚导致的慢性肾炎，慢性肝炎也有不错的效果。好了，今天的内容就到这里了，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见 养肾就是养命！白天右归丸，晚上左归丸，滋真阴、补元阳 横扫肾虚养肾就是养命！自古以来，一直离不开补肾这个话题，毕竟肾作为先天之本，掌管着人体的生长和发育，但有的人药也吃了不少，为什么还是没效果呢？ 那在我看来，还是补的顺序不对，因为现在的体质跟过去发生了翻天覆地的变化，体力活动少了，脑力活动增加了，很少见单纯肾阴虚，或者单纯肾阳虚的人，更多的是阴阳两虚，寒热错杂的情况，那这个时候你要是光滋阴，或者光补阳的话，效果不大，正确的做法应该是阴阳同补！那如何判断自己是肾阴阳两虚呢？  首先阴虚的话就容易生虚火，这时候你会感觉身上很燥热，尤其是下午或者晚上的时候会更加烦躁，甚至睡觉出现盗汗的情况，总是一阵一阵的出汗，而且口干舌燥，喝水都不解渴，女性会月经不调，经血粘稠有血块；男性则会欲望强，但力不从心 而阳虚就很怕冷，手脚冰凉暖不热，尤其是在冬天，怕冷更加明显，而且腰膝酸软，精神萎靡不振，白天尿频尿急，晚上起夜频繁，甚至凌晨腹泻，功能这方面会出现欲望下降等情况 而阴阳两虚的话，上面的情况都会有一些，既怕冷又怕热，那这时候应该怎么办呢？那我的建议是可以白天用个右归丸，晚上用左归丸。因为白天的阳气很充足，气血更加活跃，而右归丸这个药是专门用来补元阳，补命门之火的，白天用可以快速补充耗损的阳气 而左归丸是用来滋补真阴的，晚上属阴，再加上下午的5-7点是肾经的运行时间，此时肾经的气血运行旺盛，这个时间段补真阴的话，能做到事半功倍！ 但要注意的是，此方法适合的是阴阳两虚的人，如果你不是这种体质，那我建议你不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医，我们下期再见。 补肾强过右归丸，调肝胜过逍遥丸，一个中成药，强肝又益肾补肾要调肝！肝肾同补，肝好肾更好。在中医里常说肝肾同源，当肝脏疏泄不通时，也可能会影响肾的封藏；其次肝藏血，肾藏精，精血互化，也属同源；且肝主筋，肾主骨，冬季寒邪正盛，寒邪最易入侵关节，造成各种关节炎、类风湿等问题…… 那平时补肾、调肝的中成药，大家也听过不少，比如右归丸、金匮肾气丸等，补肝的也有逍遥丸、龙胆泻肝丸这些耳熟能详的中成药，但今天侯医生分享给大家几个中成药，既补肝，又强肾。 第一个，七宝美鬓丸很多人三四十岁的年纪，早衰问题却早早敲响了他的门，照镜子的时候，发现白发丛生，并且已经不像从前一样的乌黑茂密，牙齿也出现了松动，天一冷，老感觉自己腰酸腿软的，晚上起夜也更加频繁了，此时就需要补益肝肾、乌发壮骨了，可以试着参考一个七宝美鬓丹。第二个，独活寄生丸我们刚刚说过肝肾主筋骨，所以肝肾不足的时候，非常容易引起筋脉失养的问题，此时可能会出现酸痛的问题，像是老年人一到冬季就开始频繁使用膏药，也是为了缓解这些关节疼痛、屈伸不利以及腰膝酸软等问题，那么可以试着参考一个独活寄生丸，可以补肝肾、通筋脉、除寒湿。 第三个，滋补肝肾丸如果说明显觉得没有用眼过度，但时常觉得眼睛干涩，而且经常头晕心悸，晚上睡觉的时候还有盗汗失眠问题，偶尔还有耳鸣的困扰，整个人总是非常无力的状态，那可能是肝肾阴虚了，此时可以试着参考滋补肝肾丸，可以滋补肝肾、养血柔肝。 综上所述，就是今天分享给大家的内容了，但是涉及用药还是需要经过专业医生的指导后，辩证用药，一人一方。 我不用桂附地黄丸，补阳，教你两个更好的，阳气从头补到脚！ 说起补阳，可能很多人会想到一个中成药，就是桂附地黄丸。但吃了一段时间，发现上火了，老想喝水，为什么会出现这种问题呢？因为各个脏腑阳虚的表现是不同的。今天就教你两个更对症的，把阳气从头补到脚！  桂附地黄丸 首先，桂附地黄丸它针对的是肾阳亏虚。比如总是怕冷、手脚冰凉，是肾阳不足不能温煦四肢。还有晚上小便频繁，是肾阳虚不能蒸腾气化水液，膀胱开合失常。有这些肾阳虚的情况，参考桂附地黄丸是比较对症的。  心慌心跳加快 但如果你是心阳虚的问题，出现心慌心跳加快、而且总是提不起精神、心神不安晚上失眠。是心的阳气内弱，心下空虚。这种问题，用柏子养心丸更合适。 还有的人平时不敢吃凉的，一吃就胃疼、要不就拉肚子，大便不成形。这种脾阳虚、运化功能失调、阴寒内盛的情况，比较适合参考附子理中丸，温中健脾。 所以想补阳，要在中医的指导下，搞清楚自己到底是哪里的阳虚了，辨证准确非常重要，不建议乱用药。 |
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