一个穴位，调胃，补肾，护心，一箭三雕！

我们很多穴位都是一穴多用，今天给大家介绍胸口窝一个穴位，既调胃，补肾还护心脏，一箭三雕。它就是幽门穴，一个很不起眼的养胃大穴，是不是幽门听着耳熟，因为很多老胃病都听过胃病的幽门螺旋杆菌，这个穴位，就是和胃下口的幽门最接近，所以对于各种胃病胃炎都特有效。那为什么又可以补肾和调心呢。赶紧来了解一下吧。

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幽门穴

幽门穴，双穴，属于足少阴肾经，先找到我们身体中轴线，任脉，任脉上段的剑胸结合的位置是中庭穴，下2寸是巨阙穴，然后旁开0.5寸，左右各一个，与巨阙穴是同一水平线。

幽门穴，幽静之门，幽有隐蔽，阴而隐也，门是通行门户，这是从腹走胸的交界门户。在中医里胸是天，腹是地，从天到地，就会进入曲径通幽的领域。从幽门这里开始，就是中焦的起始之处了，也是开启了一扇通往脾胃的大门。幽门穴，经常用来治胃不通的要穴，它能降逆和胃，宽胸降气。

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幽门穴

1、幽门穴的位置，通胃经下口，和心经的募穴巨阙穴相平，内应横膈，说明心胃相连。从西医角度说，巨阙穴管循化系统，幽门就管消化系统。消化不好，循化不畅；循环不好，消化不良。

2、幽门穴，对心-胃-肾都有帮助，一穴三用。凡心脏病引起胃痛，按幽门；凡胃部痛，引起心烦皱眉，也可以按幽门。同时幽门穴有可以调补肾气，。一暴饮暴食的心肌梗塞患者，服治心脏药，屡治乏效，按幽门、巨阙，加艾灸，遂愈。

3、肾主纳气，身体的呼吸运动（气循环）是肺肾之间相互协调的结果。所以说：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。”但肺在上焦，肾在下焦，通过幽门这个门户，就可以顺利保证肾气的通畅。

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养护穴的操作流程

1、按摩、刮灸；艾灸：

可刮可灸的刮痧罐

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2、涂抹岐黄一号

家里有岐黄一号可以经常涂抹在此穴上

▲点击图片

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穴位的心得体会

1、在中医里面，心胃相连，早期的心病要治胃，

     晚期的胃病要治心

2、很多晚上咳，不仅要找肺的穴位，  

     还需要调肾，这时候天突穴；云门穴，

      配幽门穴一起，让肾纳气，气不上逆，咳嗽止住了。

3、通过幽门穴的养护，就可以调胃胀；胃炎；

     老胃病尤其要找幽门穴，

4、幽门穴配中脘穴、建里穴可以治胃痛、噎嗝、呕吐；

       幽门穴配玉堂穴缓解治疗胃堵上逆；

     幽门穴配天枢穴缓解治疗腹胀、肠鸣、泄泻。

除了外调经络穴位的方法，内养食疗药膳方剂不可忽视，内养外调乃中医王道。