拿起手机,就舍不得放下。近一年来,就这样不知不觉的沉迷在手机中了,好像是弥补自己工作中对自己的亏欠。 说起工作上,的确很重要,但不能因它影响我们的生活,不能干扰我们的家庭氛围。勉强算是能坚持下来吧,但不能做到自得其乐,并享受在其中。 这一路走来,有付出,有收获,成长亦在其中。说到底,我现在真正想要的,不过是一个“静”字,让自己的一颗心安定下来。 这份执着的追求,愈是渴望得到,愈是会搅得人心不安。我知道,皆是因为自己内心欲望过多的缘故。 对外在物质名利的追求也好,内在精神上的求索也好,都会让人的欲望期望值不断提升,而我们对快乐和幸福的追逐,从未停止。 为什么我们很难真正的快乐起来,那是因为我们的内心是混乱无序的。我们被原始的欲望控制着,被本能牵扯着。 我们要想获得真正的平和、喜悦,就要学会释放内在的动力、情绪和欲望,学会对内在的清理。 人到中年,要学会做减法,学会清理内在,管理好自己的情绪,学会断舍离,让自己重获身心的愉悦。 |
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