今晚分享:大补汤 材料:hai long15g,杜仲10g,黑豆15g,党参10g,核桃10g,桂圆10g,红枣20g,枸杞5g,鸡肉500克。 做法:1.先把黑豆炒熟备用(因为炒熟的黑豆效果更好)2.把鸡肉洗净剁小块,焯出血水,过一下凉水备用 3.把以上材料和鸡肉一起放入炖锅中放入适量清水炖3小时左右,加入食盐即可 功效:夭,膝,酸,软![捂脸] |
|
来自: 孙克敏zi6yyo0p > 《好味道》