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嗨，你好，我是乐简。 我喜欢读书，喜欢在书海中徜徉。文学、历史、哲学、科学……各种类型的书籍，我都充满了浓厚的兴趣。 每一本书，都带给我无限的知识和快乐，让我忘却烦恼，获得心灵的宁静。 每当我感到压力或疲惫时，我都会拿起一本书，静静地阅读。 那些跳跃的文字，像是在与我对话，抚慰着我受伤的心灵。 有时，我会被书中的情节所吸引，跟着主人公一起哭泣、欢笑、思考。 有时，我也会被书中的思想所启迪，茅塞顿开，豁然开朗。 读书，不仅是一种解压方式，更是一种修行。它让我更加了解世界，更加了解自己。 02 笔尖舞动，心绪飞扬 看得多了，就有了写字的冲动，一腔思绪不吐不快。 提笔写下心中的所思所想，那一刻，仿佛有一种魔力，将我的压力和烦恼都消散殆尽。 我的文字有些是写给读者看，希望可以把对自我有启发的话，讲给大家听； 也有些是写给自己看，开心或不开心时，陪自己说说话，都能让心安定下来。 相比于电脑敲打键盘，我更喜欢用笔在纸上书写，感受着笔尖与纸张摩擦发出的沙沙声。 很静心，很解压，很惬意。 03 整理房间，整理心情 开始简单生活后，一点都无法容忍凌乱的房间。 今天整屋收了个遍、在衣帽间断舍离，把夏季的衣物翻出来挂好、洗了夏天的床单被罩。 看着干净、整洁、少物的房间，真的令人舒心愉悦。 先生在我的影响下，也喜欢打扫房间的每个角落，擦拭家具，整理物品，拖地板。 我相信整理的快乐，不属于某个人专有，谁爱打扫，谁就能快速获得舒畅的心情。 04 独处时光，与自己对话 周国平老师说：我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。 在喧嚣的世界中，我们都需要一些独处的时间，观察自己的情绪和感受。 我的生活很忙碌，白天工作，晚上带娃，还要兼顾自媒体写作。 所以，我更加需要独处时光，在忙乱中抽身出来，一个人静静待着，思考一天的生活。 独处，对于已婚已育的女生而言实属奢侈品，但并不是求而不得。 我会用早起的时光，静静喝一杯茶，细细读一本书，悠悠写一篇字，完成对心的抚慰。 人到中年，已经学会不在外人身上寻求认可与期待，我清醒地明白自己与他人的关系。 我知道自己想要什么样的生活，哪些人我要去珍惜，哪些人是不必要维系的关系，爱人之前先爱己。 05 断舍离，轻装前行 在文章很多次和大家分享过断舍离，一种让我重生的极简生活方式。 极简7年，技法已十分熟练，但依然在路上，仍有很多小卡点需要应对，有物品的，有内心的。 但生活不就是这样一点点渡过难关的经历吗？每一次解决掉物质或内心的阻碍时，生命都像是重获新生。 看着越来越空旷的房间，我会有一种轻松和自由的感觉。 断舍离让我更加珍惜当下，更加热爱生活。 正如《简单生活的艺术》中所说：生命若不是我们拥有的那些年、那些天和那些小时，还会是什么？ 它让我明白，真正的幸福，并不在于拥有多少物质财富，而在于拥有一个简单而充实的心灵，一段完全属于自己的时光。 / 写在最后 上面就是我常用的解压方式了，还有一些其他的解压方式，限于篇幅，就不展开聊了。 不过我相信，仅仅看看下面这些小标题，一样会让大家倍感放松： ◾️逛菜市场感受人间烟火，吵闹声中也有力量 ◾️给自己送花，看着都是赏心悦目 ◾️晒太阳，阳光照在身上会消除许多烦恼 ◾️运动到暴汗，内心会有满足感 ◾️去散步，清晨或者晚饭后，微风、月亮星星都会让你舒心 ◾️坐公交车/开车兜风，看路上风景、行人 ◾️给自己送礼物，送到自己心坎上的那种 （完） |
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