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老中医推荐的黑豆饮，一定要给宝宝试试❗
神齐的黑豆水，每天一小把，效果看得见
✅黑豆水黑豆洗净后加适量水，煮开后再转小火煮10分钟左右，煮好后可以放茶饮，只喝水，不吃豆，豆子不好消化。
✅扁鹊名方~三豆饮适合：熬夜上火，冒痘，肝火旺材料：黑豆，赤小豆，绿豆各30g做法：豆子洗净＋1.5倍清水煮开后，小火20分钟即可。❗❗注意，当天煮的要当天喝完，不可过夜，不吃豆子只喝水，豆子不好消化。
✅黑豆雪梨汤适合：晚上ke嗽或者生病后，ke嗽不断根的宝宝。这样的宝宝多数是脾，肺，肾，伤到了。材料：黑豆30g，雪梨1－2个做法：可以把黑豆炒的微微焦，加水再加入雪梨一起煮水喝。
✅黑豆乌梅饮适合：阴虚内热，津液不足，出汗多的宝宝。黑豆乌梅同煮，润燥生津的效果非常不错。材料：黑豆20g，乌梅3g做法：黑豆乌梅洗净直接加入适量水煮开，小火煮15-20分钟即可。
✅黑豆山药饮适合：脾胃虚弱，正气不足，经常生病的宝宝。黑豆和怀山药豆能很好的入，脾，肺，肾经，脾胃不好的，经常喝点黑豆山药饮，能很好的帮助宝宝提升…正气❗材料：黑豆20，怀山药片10g做法：黑豆洗净＋山药干，一起加入适量水煮20分钟即可。
✅黑豆山楂饮适合；没食欲，没胃口，脾胃虚弱，不消化的宝宝，材料：黑豆30g，焦山楂10g做法：黑豆炒到微微焦＋焦山楂，一起煮水，如果觉得口感酸，可以放少许黄冰糖，来调节口感。
✅黑豆蒲公英饮适合：内热很重，大便干燥，小便黄，咽喉肿痛的宝宝材料：黑豆20，蒲公英3g做法：同样黑豆炒到微微焦加入适量水，再泡1-3克蒲公英，放水喝。
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