|
乌梅三豆饮1三伏天消暑除湿热｜养肝护肝 三豆饮是中国春秋战国时期中医鼻祖扁鹊的知名药方，黄豆和黑豆养肝木，补中气，降肝胆经相火，绿豆清肝热。都是寻常食物，功效却是令人惊喜。 制作方法：黑豆（黑豆要用黑皮绿瓤的）、黄豆、绿豆各20g，乌梅5-10颗，白糖2勺（以上约为1-2人份量），添水淹过豆子三个指节，用砂锅熬2小时。 ！注意事项：乌梅一定要去药店买熏制的乌梅，超市里做零食吃的乌梅是不可以的； 白糖也可以换成冰糖； 豆子可以提前泡一下； 煮好了以后就喝浓汤，当饮料喝； 当天煮当天喝完，不可隔夜，隔夜容易变性；豆子可不吃，豆类吃多了胀气； 不喜欢乌梅也可以不加，效果会差一点。 山东郑凯文老师在总兵偏方总群分享。
|
|
|
