调理肝

经常熬夜、饮食作息不规律，皮肤就会变得干燥粗糙、发🟡没有光泽，甚至出现色斑，长细纹，这都是肝不好惹的祸😭😭我们女生要想皮肤好容颜美，内调养肝还是少不了！ 

 

🙅🏻‍♀️肝气郁结 

食材：佛手+陈皮+百合+枸杞+玫瑰+酸枣仁+炒麦芽 

爱生气、烦躁易怒、矢眠多梦的喝 

 

🙅🏻‍♀️肝阴不足 

食材：黄精+枸杞+陈皮+玉竹+当归+甘草 

头晕、脾气暴躁、口干嘴苦的喝 

 

🙅🏻‍♀️肝䒸不足 

食材：麦冬+薏仁+红枣+当归+党参+人参+黄芪+枸杞+玉竹 

量少、脸🟡气色差、气䒸双虚的喝 

 

🙅🏻‍♀️肝肾亏虚 

食材：怀山+桑葚+党参+陈皮+甘草+当归 

作息不规律、腰膝酸软的喝 

 

肝好脸才美，少生气少熬夜，别让自己变成黄脸婆姐妹们