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来自： 夜阑听雨x1 > 《杂文》
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运动尝试·1.走路强肝 ·2.慢跑强肺 ·3.下蹲强肾 ·4.跪
运动尝试.1.走路强肝 .2.慢跑强肺 .3.下蹲强肾 .4.跪运动尝试·1.走路强肝。·2.慢跑强肺。·3.下蹲强肾。·4.跪坐强脾...
1、慢跑对肺好2、走路对肝好3、跪坐对脾好4、扣手对心好5
1、慢跑对肺好2、?走路对肝好3、?跪坐对脾好4、?扣手对心好51、慢跑对肺好。2、?走路对肝好。3、?跪坐对脾好。4、?扣手对心好。5、?下蹲...
男性健康六部曲：1. 徒步强肝；2. 慢跑强肺；3. 深蹲强肾；
2. 慢跑强肺；3. 深蹲强肾；男性健康六部曲：1. 徒步强肝；4. 下跪坐强脾；5. 叩额强心；6. 眺望护眼。这些简单的锻炼对男性健康大有裨...
养生先养肾，常吃这5种食物！
1、黄精“肾黄金”之称，是甘、平的性。1、黄精“肾黄金”之称，是甘、平的性养生先养肾，常吃这5种食物！“肾黄金”之称，是甘、平的性...
临床总结：为什么说喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾？
健康肾脾肝肺
健康肾脾肝肺为什么中医说说肾不好多尿，脾不好多痰，肝不好多泪，肺不好多咳呢？
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四时二十四节气养生要览。四时二十四节气养生要览（春季）运动养生。四时二十四节气养生要览（夏季）5月21日或22日。6月21日或22日。四时二十四节气养生要览（秋季）9月7日或8日。10月8日或9日。四时二...
养生月历，终生受用，值得收藏
养生月历，终生受用，值得收藏。一月 养肾防寒提阳气。饮食良方：多食柔肝补肾养肺之品，如荠菜、韭菜、菠菜、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻...
如何让心血管安全，终生远离心梗？
其实，要想保养心包络，关键是您在保养的时候得想着心包络，才能保养好它。比如在慢跑的时候，如果您没想它能保养心包，那么你的气血就...
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