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衰老是人体的一种不可阻止、不可逆转的过程，从一出生开始衰老就开始伴随左右了。人的一生，寿命可以成为衰老的时间表现，但是更多时候表现出来的是身体的变化。尤其是男性，在应对衰老的变化历程似乎不比女人们上心，因为女人们更关心自己的衰老。那么，对于男人而言，身体衰老的过程中，究竟有哪些特别的表现形式呢？男性开始衰老时，会有“1大2小2臭”，若你没有，说明你还很年轻。 1.“一大”  衰老的过程中，很多器官、组织都是逐渐缩小的，这是身体发育、成熟、凋亡的过程中必不可少的一个环节。但是有个地方随着年龄的增加、身体的衰老而增大，就是自己的肚子。很多男性衰老加速之后就会表现出大肚腩，这其实不是与自己饮食有很大的关系，而是因为身体代谢减慢了，身体不需要那么多的能量了，所以才会表现出大肚子。当然，这个时候控制饮食、适度锻炼对于自己的健康至关重要。 2.“二小”  随着身体的衰老，有两个部位会变小，可能很多人并没有注意到，因为这些变化是看不见的，但是自己可以感受到。其一，自己的听力会开始下降，感觉自己的听觉没有那么灵敏了，有时候听别人讲话，非要声音大一点儿才能够听得见，这就是衰老的一个表现。  其二，肺活量会减少，随着衰老，肺脏的呼吸能力也会下降，这就导致自己的呼吸能力也开始减弱，继而表现出自己的肺活量下降。所以到了一定年龄，男人们尝试去爬山会气喘吁吁，这跟自己的肺活量有很大的关系。 3.“1臭”  口臭倒不是因为自己不注意口腔卫生，而是因为随着衰老，身体的代谢减慢了，所以代谢废物不会像年轻时候那样可以游刃有余的排出，所以一些多余的代谢废物会堆积于肠胃、器官等处，进而表现出口臭等问题。随着年龄的增加，还会有体臭现象，这也是衰老的一个外在表现，需要大家引起注意，做好个人的卫生工作有益于身心健康。 |
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