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眼干眼涩，视力模糊？每天打开“护眼开关”，让你眸清似水现在电子产品越来越多，我们长时间对着电脑、低头玩手机，不止我们的颈椎受不了，就是我们的眼睛也是最直接的受害者。今天小松就给大家分享 2 个小妙招，每天坚持 5分钟，让你的眼睛如宝石一般明亮耀眼。 
老规矩，怕自己记不住的家人们，可以先给小松点个关注，收藏，点赞并把视频转发到自己的主页，成为自己的作品，方便后期随时找出来观看学习。
第一就是按摩睛明穴，睛明穴又是足太阳膀胱经的第一穴，就在咱们内眼角偏上一点点的位置左右共两个穴位，因为本穴主治眼疾，所以才叫睛明穴，就是要让你的眼睛变得明亮的意思。
我们用经络按摩梳的大球头来画圈按摩睛明穴，以穴位有酸胀感为宜，左右两边可以一起按摩也可以一边一边来，左右交替按摩2-3分钟即可。
这里不建议我们用手指按摩穴位，因为按摩疏的球头非常的圆润，按摩力度均匀，效果会更好。按摩这里对目赤肿痛、眼干眼涩、青光眼等有奇效，尤其是中老年人适合多按摩本穴。第二就是攒竹穴按摩。在我们两眉头的凹陷处就是攒竹穴了。
这里我们还是用按摩梳的大球头从眉头往眉尾处刮试，不要太快，一下一下的轻轻刮试，力度以眉毛处有轻微痛感为宜，左右两边各刮试1-2分钟即可。整套动作做下来，大家可以去看一看效果。平时的时候也要合理的安排用眼时间，不忙时段看看窗外的景色。
眺望远处的风景，缓解眼部肌肉的紧张感！小动作大妙招，重在坚持。对于已经出现，老花眼，视力模糊，眼干眼涩的朋友们，咱们可以在按摩完成后，用热毛巾敷在双眼5分钟，
对整个眼周进行舒缓，或者佩戴上，医护朋友都在用的这款艾草蒸汽眼罩，他是自发热的设计，打开佩戴在眼睛上，就能持续释放恒温的蒸汽去熏蒸我们的双眼，这个时候，咱们闭上眼睛，安静的享受着护眼时光就可以了。
戴上它你能明显的感受到，有两股热气在持续的顺着眼睛进入，整个眼周都得到了滋润，咱们佩戴半小时后，把蒸汽眼罩取下来，你会发现眼睛清澈如水，
看东西都变清晰了，特别适合家里有老人眼睛不好的，睡眠差的，还有家里有孩子经常疲劳用眼的，用它护眼真的非常棒。如果你家里还没有这个蒸汽眼周，可以点开视频下的卡片领取一下，试用一下，肯定会让您收益良多。
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