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来自: 天地任逍遥耶 > 《顾汝章秘传软硬功》
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硬功入门——桩功练习
硬功入门——桩功练习。
简易硬功卧虎功
简易硬功卧虎功。卧虎功为少林硬功外壮,属阳刚之劲,又名睡功,复名猫功,简单易学,为练习手指及足趾二部之力者。
阳刚 | 霸王肘(硬功)
阳刚 | 霸王肘(硬功)霸王肘又名铁肘功,专练肘部顶劲硬功夫,为硬功外壮,属阳刚之劲。此功练成后,其肘、蹠硬如铜浇铁铸,利刃铁器其奈何不得,不能损伤分毫,但若用肘尖击敌,必然受到重创。练法:...
硬功入门(下)——排打功法
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金警钟秘传浑元一气功之操硬功
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破硬功(气硬功)要诀
破硬功(气硬功)要诀我大致将硬功跟气硬功分成两大类,但在搏击场上的破法相同。3.横练硬功主要锻鍊的肌肉跟骨骼,但人体关节是不可能锻鍊地金刚不坏的,只要针对关节进行破坏。1.前述破横练硬功的窍门...
七十二艺之难易
七十二艺之难易七十二艺之难易。七十二艺有软硬功之分:软功,以静制动,以柔克刚,功之纯者,无往不胜。故软功至炉火纯青之候,多转而练习内功,按步而进,较诸毫无根底而即贸然练内功者,其难易固不...
硬功
硬功。
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