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我大致将硬功跟气硬功分成两大类，但在搏击场上的破法相同。
一、横练硬功。
1.其实最简单方法，是挑肌肉不发达的要害打。不过可惜搏击比赛时有规则；干架时，大家都特别小心防范。
2.极重力打击(此法是废话，那只是比我的拳脚重，还是他的肌肉壮)；而且说实话，就算如此他们还是比一般人耐打地多了。
3.横练硬功主要锻鍊的肌肉跟骨骼，但人体关节是不可能锻鍊地金刚不坏的，只要针对关节进行破坏。
4.针对身体重心的破坏，诸如大外割或扫膛脚。
二、桶子功。
1.前述破横练硬功的窍门，基本上都可套用在破桶子功上。维独练桶子功的人，内脏比较强壮，重力打击，不容易让他们受内伤。
2.因此先透过假动作，让他们把注意力专注在头部或他处，再冷不防对腹部或胸部击打，那桶子功独特的吐纳运气抗击法子就不管用了。
3.说实话，正常情况下，他们比横练硬功者容易感受到疼痛，忍痛力也较低(知道怎样声东击西，破他们功法了吧)。
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