  （晚上下大雨，小轿车被爱人开出去，自己只能骑电动车出门，到学校时外套已经湿了，今晚讲课时是一边烤火一边讲。 此刻特别想买笔记本电脑。 这次自己语速挺好，也没有之前那么紧张。说明多练几次就会好很多。后面二十多分钟的时候不知道怎么突然耳机里多了杂音，搞得自己听着也不太舒服，于是仓促结尾。预计的一个故事也就跳过了。时间刚好三十分钟。） 关注区域心理健康教育的老师们： 大家晚上好，我是李艺芳。今晚是我第三次参与区域心理健康教育的线上课程，也许今晚的案例分享还是比较稚嫩,恳请大家多多指导。感谢王小明老师给予我这样的一个学习机会，让我再次思考自己的心理课堂。 （第2张PPT） 王老师将心理健康教育与班级管理的理念相结合，从课程资源开发等实践中凝练出“五动”策略，为心理主题班会提供一种范式，特别适合我这种心理学爱好者。 我今晚要和大家分享的是和二年级孩子们一起参与的《暮省——遇见更好的自己》。接下来我将结合“五动”策略展开我是如何设计与实施的。 （第3张PPT） 1.“心动”定目标 2.“意动”论暮省 3.“情动”听故事 4.“行动”绘蓝图 5.“互动”共生活 （第4张PPT） 一、“心动”定目标 先说说我为什么会对“暮省”这个主题心动吧! （第5张PPT） 1.简单来说因为一本书，一个人，一节课。 （第6张PPT） 多年前无意间看到了《少儿国学“晨诵·午读·暮省”系列的民国课本精选》。其中《暮省》有10本，主要以哲思短文为主，里面的故事生动有趣。这是我第一次知道“暮省”这个词，但我还不知道它的意义。 （第7张PPT） 直到在李镇西老师的“镇西茶馆”里看到的关于暮省的解释。新教育实验提出的“暮省”，是共读共写共同生活中的另—种表达方式。快节奏的学习生活，让孩子们忙碌得无暇休息，一天下来，是应该找个时间来“沉淀”一下，把这一天的“杂质”过滤掉，精华取出来，这样才能轻装上阵，才能在反思中不断进步，昨天、今天、明天的收获才会不同。原来“暮省”就是反思自己当天的行为。 （第8张PPT） 2022年5 月，《栀子花开的毕业季》是我的第一节心理班会课。由于经验不足，我把它上成了带着语文气息的心理班会课。当天晚上我写下了这堂课的课堂实录，发现了自己存在的问题，下定决心以后要学心理健康教育。 （第9张PPT） 2.“暮省”是指什么？ 上面是我关于暮省的认识，那么“暮省”到底是指什么呢？ 我将以下四个方面来说： （第10张PPT） “说文解字”中是这样解释的，暮，日且冥也。从日在草中。就是天降黑的时候,即傍晚、黄昏。省，视也。省者、察也。 （第11张PPT） “百度一下”给了我这样的答案：“暮省”通常指在晚上，对自己一天的活动、情绪、发生的事情的处理等进行深思。它不仅是一种自我反省的行为，也是一种通过记录（如随笔、日记等形式）来沉淀和整理一天经历的方法。此外，“暮省”还可以是师生、家长之间通过书写、交流来共同反思和促进理解的方式。 （第12张PPT） 这节二年级的“心理班会”课，我又是如何定义暮省的呢？ 2022-2023学年，首次带班一年级，发现低年级孩子对于自己的各种行为不会去反省，经常是同一个孩子同样的问题反复出现，但是在老师的引导下也能认识到自己的问题，会有想调整自己行为的想法。《暮省——遇见更好的自己》心理班会把有意义的事情与有趣味的活动链接起来，引导学生感受暮省的乐趣，提升暮省效能感，形成每日暮省的良好行为习惯。 （第13张PPT） 其实“暮省”对于我们自己的自我认识是非常好的。暮省即事件结束之后的反省。包括对事的省察，（这件事怎么做会做的更好？）对自我的省察，（我要做出怎样的改变，能让事做的更好？）以及对省察的省察（我的哪些认知方式需要改进？）那么，我们通过一件事又一件事的暮省，我们就能逐步成长起来。因此，我认为，暮省会让我们遇见更好的自己。 （第14张PPT） 因此，我把这节班会课的目标定为以下三个方面： 认知：学生通过活动知道暮省的好处，了解暮省的策略。 情感：学生感受体验暮省的乐趣，提升每日暮省效能感。 行为：学生参与暮省创作活动，形成每日暮省的良好行为习惯。 （第15张PPT） 二、“意动”论暮省 “照镜子”游戏: 一人当照镜子人,做各种表情或动作,其他人为镜子,模仿照镜人的表情或动作。 首先是老师带学生一起做，然后是学生与学生两两合作，一人当照镜子人,做各种表情或动作,另一人为镜子,模仿照镜人的表情或动作。最后是上台展示，现场采访学生的玩游戏的感受，营造愉快氛围，导入“以人为镜”，唤起学习动机。 “照镜子”游戏: 一人当照镜子人,做各种表情或动作,其他人为镜子,模仿照镜人的表情或动作。 首先是老师带学生一起做，然后是学生与学生两两合作，一人当照镜子人,做各种表情或动作,另一人为镜子,模仿照镜人的表情或动作。最后是上台展示，现场采访学生的玩游戏的感受，营造愉快氛围，导入“以人为镜”，唤起学习动机。 三、“情动”听故事 （第16张PPT） 名人故事： 1.唐太宗把魏征比做镜子的故事。 魏征病死了，唐太宗非常难过，他流着泪对身边人说: “一个人用铜作镜子，可以照见自己的衣帽是否穿戴整齐了;用 历史作镜子，可以明白国家兴亡的原因;用人作镜子，可以发现自己身上的缺点。魏征就是我的一面镜子，他总是告诉我哪儿做错了。现在他死了，我从此失去了一面镜子!” 2.你在班上可以找到自己的镜子吗？ 3.教师总结：自己才是自己最好的镜子，每天及时反省当天的行为，发扬做的好的地方，改正做的不够的地方，坚持下来，就能让自己遇见更好的自己。 （第17张PPT） 教师经历： 1.睡前的“每日三问”： 今天有什么事做得比较好？ 今天有什么收获？ 今天有哪些地方可以改进？ 2.每日时间清单 其实，我觉得这里可能需要再加一个环节，一个小学生的比较科学的每日时间清单，利于二年级的孩子去模仿。李老师我的时间清单只适合于他们了解我，理解老师也是根据每日清单在暮省。 （第18张PPT） 4、 行动”绘蓝图 1.学生创作： 教师通过提问“我以后想成为什么样的人？”，引发学生积极思考，大胆创作。喜欢画画的用画画的方式创作，喜欢写文字的用文字创作，也可以二者结合。 2.学生汇报： 教师提示表达句式：“我以后要做（ ），我觉得应该这样做（ ）。” 这个环节由于时间原因，有小部分孩子没有在课堂上展示。应该在上台展示前加一个环节：和自己的同桌说一说。这样每个人都有表达的机会。 （第19张PPT） 五、“互动”共生活 根据二年级孩子喜欢绘画的特点，也结合班级读写活动，用一个月开展“58班班级日记”漂流活动，充分调动学生共写一本日记的积极性。 1.教师带头写第一个班级日记，有文字，也有插图，并且主题统一。第二天把日记本放在讲台上，任何一个学生都可以看。激发学生写日记的兴趣。 2.鼓励学生主动承担日记任务，隔天给教师检查，在课前一分钟表扬写得好的地方。考虑到二年级的孩子才开始写日记，教师的示范和点评很重要。 3.营造良好氛围，根据日记创意、内容、卷面等适当给予物质奖励，例如棒棒糖。一个月下来，班级日记本都是学生提前预定日期写，很多孩子都已经用自己的日记本开始创作写写画画的日记。 （第20张PPT） 我在准备这堂课的时候呢，主要参考了以下资料： [1]王小明.课程：中小学心理班会的设计与实施[EB/OL].桂东心理公众号.2023. [2]文国香,唐添翼,肖波.心理课“三动”设计与实施模式探索[J].中小学心理健康教育,2023(21):24-26. [3] 岳芳侠.暮省到底应该怎么做？万物皆有灵性公众号.2023. [4]殷振洋.【管理利器】如何培养学生自主性？ || 《暮省》&《预册》三年的演变史.殷哥说教公众号.2021. 在此一并感谢。 （第21张PPT） 目前我在小学心理班会的尝试才慢慢开始，希望自己接下来的日子里能把小学心理班会做的更好，和孩子们都做一个积极向上的人，过上幸福的生活。这一次的《暮省——遇见更好的自己》班会课让我明白五个关键词： 阅读：书籍是人类进步的阶梯。要想遇见更好的自己，就要坚持阅读。 写作：写作是记忆的重建。今晚分享内容的逐字稿多次修改，让我对这堂心理课有了更多的理解。 思考：我思故我在。同样的主题，不一样的人思考点也不同。今晚我的“暮省”主题分享给屏幕前的您又带来了怎样的思考呢？ 实践：实践是检验真理的标准。从心动这个主题，到开展这个主题的活动班会，于自己又是一次打破重建的过程。 分享：分享是另一种收获。今晚的分享于我而言又是一次突破。 （第22张PPT） 曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”这是做人修身的自我反省。教学中，我们总是教导学生“晨诵、午读、暮省”。其实，为人师者的我们更当如此，尤其是暮省。暮省,遇见更好的自己! （第23张PPT） 最后感谢我的家人，大力支持我做自己喜欢做的事； 感谢王小明老师，耐心指导我、鼓励我探索心理健康教育课程； 感谢主持人方老师以及我的同在共行的团队的老师们，是你们的鼓励与指导，我才能圆满完成此次任务。当然还要感谢此刻还在屏幕前陪伴我成长的亲友们。 谢谢大家，我的分享到此结束！ |
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