睡眠差，脾胃功能弱，百病丛生

    人的体质好坏，体现在免疫力抵抗力的强弱，人体的抵抗力和免疫力来源于气血能量，气血能量不足，经络堵塞，免疫力和抵抗力就不好。

   而气血能量充足与否，与人的睡眠质量与脾胃功能密切相关。因为人体需要通过睡眠来滋养身体，恢复活力。也需要通过饮食来吸收转化食物营养为身体的能量，如果脾胃功能弱，就难以有效吸收转化食物营养。

   另外，如果脾胃功能弱，体内的水分运化不足，也有可能浊水滞留体内，转化为痰湿。这些痰湿又会成为囊肿和结节的原材料，与气滞血瘀组合为结节囊肿，堵塞身体的循环通道，进一步造成身体的更多问题。

    所以说，如果睡眠质量不好，加上脾胃功能弱，那么这个人的体质肯定不好，而且还会百病丛生。

   这两天，帮助一位广州学员拍打调理，她60多岁，身材瘦弱，脸色偏黄。她的情况是长期睡眠差，长期需要依赖安眠药，而且脾胃功能弱，稍微吃多点就难以消化。另外身体上有淋巴结节，肺结节和肝囊肿，前段时间还得过肺炎住院治疗。为了解决这些问题，曾经多方寻医问药，吃中药、推拿按摩、扎针、艾灸、泡脚都难以见效。

    后来她在日本的闺蜜向她推荐了拍打方法，她就与我联系，希望能够好好体验和学习一下经络拍痧法，用这套方法调理身体。

    由于时间有限，我只能帮助她进行两次深度拍打，帮她疏通了大手臂内外侧，肩颈，前胸，脖子，后背，腋窝，肋骨区域。拍痧板所到之处，都有很明显的青色块状的痧出现，有些部位如手臂内侧心包经和肺经，前胸锁骨区域的痧浓度很高，颜色接近黑色，可见她的心肺经络堵塞严重，所以导致她心肺功能很弱，睡眠质量差，最近还得过肺炎住院治疗。

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   在为她进行第二次拍打的时候，她很开心告诉我，她前一天的睡眠质量明显好转了，能够深度睡眠，而且很快入睡了。她很感慨地说：睡个好觉，人的状态完全不同。

   当然，这两次拍打调理，只是帮助她疏通了局部区域，这些区域是她自己在家里难以独立操作拍透的部位，所以我要求她回家后要继续拍打，把身体的其他部位按部就班继续拍透。就能在短期内看到身体的改善，这些改善就是睡眠质量改善，脾胃功能加强。如果这两者都有明显好转，那么气血能量将会增强，然后进一步针对病灶区域反复多拍，那么肺结节、淋巴结节和肝囊肿的解决，也是指日可待。

    所以，无论身体出现多么严重的疾病，经络拍痧法调理的大方向，都是先解决患者的睡眠问题和脾胃问题，如果认真实践拍打，这些问题都能够在两三个星期内有效改善。这两个主要矛盾解决了，患者能够得到高质量的休息，以及能够有效转化吸收食物营养，那么气血能量就能增加，体质就能得到加强，免疫力抵抗力就会增加，再去处理和解决其他病灶就更加有效和快捷了。

 如果想进一步了解和学习经络拍痧法和卧位拉筋方法，请与我联系。