 ——本文根据【觉行者会员群】答疑解惑整理 问： 静不下来，自己不学习、不提升、不赚钱就慌，感觉活得很累，怎么样才能放下自己的欲望服务别人？ 答： 成长不就是在这个痛苦的过程中吗？这个静不下来、心慌、累的感觉不都是我们成长路上要经历的吗？成长的路上不要去追求一个你想要的完美结果，当你想要一个结果时，神就已经远离了当下跑到了未来。不用去追求没有欲望服务别人的结果，当下是什么就接纳什么，这样不断拉锯的过程就是成长，这个不断模糊清晰的过程就是成长，不要抗拒，去接纳。 问： 静心中有两次身体的疼痛不接受都没有过关，第一次不知道怎么和疼痛相处就坐起来不静心了，第二次知道要和疼在一起感受那个疼，但是太疼了也没到最后。想问怎么和疼在一起，身体那么疼是接受那个疼吗？ 答： 再继续静心就是了，从不接受到接受需要的不是理论指导而是实践，这种接受没有任何方法，是在无数次不接受的过程中，体会到别无他路唯有接受。多多体验那个不接受之苦，不仅仅是身体的疼不接受，而是内心有太多的不接受，受尽了这个不接受的苦，自然而然会对它选择放手。 问: 习气中的念头多怎么办？ 答：习气中必有念头，念头多半以习气而产生，只是习惯了这种习惯。只有静下来才能看见动荡不安的念头，只有看见了才能安定，从静心开始吧。  问： 没有积极的念头，所有念头都是负面的，就算有个好念头也被评判打击到低谷，瞬间情绪低落了。 答： 不需要在念头上下功夫，念如浪花一样来来去去，不管是怎样的呈现都是稍纵即逝，回头看一下，是谁在知道呢？不管出现怎样的念头，是不是都有一个清清明明的觉知呢？认识它，确定它。 问： 发现自己的想法很好，但是心上没有力量，有些事做到一半放弃了，就是做不到想就想随它去想，当下只管用心做，可是我…… 答： 这个世界不缺乏想法的人，缺乏行动的人，行不出来是少了那份单纯与简单，是头脑的认知阻碍了心的力量。做事情如果总是把恐惧放在前面，那就永远停止不前，拿起觉知的利剑斩断头脑的左思右想，直接行动，修就在那个“不能”“不愿”之处。 问： 最近发现和别人聊天，看到了别人的不自信，表情怪异还有小动作。我慢慢觉察到了继续聊天，这样是否不参与别人的那一念呢？ 答： 觉察而不评判，知道仅仅是知道，因为你不会在意别人的种种相上的呈现，因为当你站在觉处的时候只有对生命的悲悯。那些评判只会引起自己的傲慢心，而无益于心性的成长。 |
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