【原】电动牙刷刷牙更干净？孩子能用吗？

王  斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

// 电动牙刷刷牙更干净？

从科学研究来看，目前还没有明确的证据可以断定电动牙刷的刷牙效果一定比手动牙刷好。大多数研究仍然认为，只要刷牙方法得当，二者的效果没有明显差异性。

电动牙刷相对的好处是，刷头振动的幅度远超手工刷牙的摆动速度，能在更短时间内达到足够的清洁力，尤其是正戴着牙套矫牙的人，电动牙刷便于清洁各种“卫生死角”。

但是，电动牙刷毕竟不是电动“机器人”，如果想要电动牙刷的清洁效率能发挥预期中的程度，必须按照说明书，把电动牙刷放对位置、施加合适的力度、放置足够时间。

同理，手动牙刷如果要刷出好的清洁效果，也必须要掌握科学的刷牙方式（巴氏刷牙法）、频率（2-3次/天）、时长（2-5分钟）。

// 孩子可以使用电动牙刷吗？

可以使用。电动牙刷对比手动牙刷操作更便捷，孩子也更容易掌握刷牙的正确方式。

但要记住：无论选择哪种牙刷，对学龄前的孩子而言，都需要在家长的指导下刷牙。

美国牙科协会建议，7岁以下儿童应由家长帮助或主导刷牙、7至11岁由家长监督刷牙（可以使用牙菌斑检测仪来检查）。

千万不要认为只要家长选好了牙刷，并且教会孩子用牙刷后，就可以由小朋友来刷了。结果可能与你的预期大相径庭喔~

Q:  宝宝不肯刷牙该怎么办？

1、选一套自己喜欢的牙具

2、看刷牙的绘本、动画片等

3、通过游戏互动增加情趣

4、适当地通过反面教材吓吓TA

 

END

 

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