后天就是立夏时节,趁着放假最后一天,要重点过一下立夏,毕竟这是夏天的开始,是一整个季节的始端。 立夏,自然有民间传统,今天别的不多说,重点来讲一下立夏的传统美食。 一提到立夏,大家脑海中的美食有什么?每个地区都有不同的传统食物,我们这边最流行的当属“立夏饭”。“吃1饭,尝3鲜”,民间老传统可不能丢,顺应时令,寓意安康顺遂一整年。 吃1饭——立夏饭 立夏饭,其实就是用各种豆子,混合起来煮成的饭,寓意五谷丰登,今年收成好。 【立夏饭】 用到:大米、玉米、蚕豆、黄豆、绿豆、豌豆、腊肠、胡萝卜、香菇、杏鲍菇、葱花 1、腊肠、胡萝卜、香菇、杏鲍菇洗净后全部切丁,大米、玉米、蚕豆、黄豆、绿豆、豌豆,全部洗净,葱花切好。 2、将大米、玉米、蚕豆等这些,都倒在锅子里,然后添上适量的清水,浸泡着。起油锅,烧热后下入腊肠翻炒一会儿,随后下入胡萝卜、香菇、杏鲍菇,炒到变软后倒在盛有大米的锅子里,盖上盖子开始煮就可以了,等煮熟以后最后撒上葱花,搅拌均匀开吃。 夏天来了,各种海鲜都可以吃起来了,海螺就是其中之一,现在是最肥美、最值得尝鲜的时候。 【白灼海螺】 用到:海螺、生姜、料酒 海螺刷洗干净,锅中加上适量的清水,将海螺倒进去,然后放上几片姜片,再来点料酒倒进去。大火烧开之后,然后再继续煮上2分钟左右就可以了,如果个头太大的话,可以适当延长1、2分钟,不大的话就可以出锅了,不然螺肉容易回缩。 水果中当属枇杷是时令水果,枇杷具有滋阴润燥等效果,口感也是香甜可口的,吃起来有滋有味。即将立夏,记得给家人、给孩子买点枇杷吃,当然了还可以做成枇杷膏,拿来冲水喝,对嗓子也很有好处。 鲥鱼,可能平时吃的不多,但是立夏可以尝鲜了,这个时候最鲜美、最肥嫩,营养价值相当高,蛋白质含量丰富,好消化好吸收,老人孩子更要吃。 【清蒸鲥鱼】 用到:鲥鱼、葱姜、料酒、蒸鱼豉油、食用油 鲥鱼洗净后,在表面涂抹上料酒,腌制10分钟,趁着这10分钟,我们可以往锅中加水烧开,烧开后放入鲥鱼开始蒸,蒸上10分钟左右就行了。取出来以后,把盘子里的水倒出来,切适量的葱姜丝,摆放在鲥鱼身上,然后浇上烧热的食用油,最后浇上蒸鱼豉油调味,就可以开吃啦,鲜嫩清香。 |
|