你知道糖尿病病友多久测一次血糖,既能监测到血糖水平,又不影响生活质量吗?根据饮食、用药的情况,不同糖尿病病友的血糖监测频次,大不相同! 1 不打针、不吃药的糖友 血糖达标:每周测1~2次(空腹及餐后2小时) 血糖未达标:每周测2~4次(空腹及餐后2小时) 只调整生活方式控制血糖的糖友,可以有目的地监测食物或运动对血糖的影响,从而调整自己的饮食结构或运动方案[1]。 2 吃降糖药的糖友 血糖达标:每周测1~2次(空腹及餐后2小时) 血糖未达标:每周测2~4次(空腹及餐后2小时) 吃降糖药的糖友,可以根据自己的情况,每周测2~4次空腹或餐后2小时血糖[1]。 3 打胰岛素的糖友 ①打基础胰岛素: 血糖达标:每周测2~4次(空腹及餐后2小时) 血糖未达标:每周3~7次(空腹及餐后2小时) 基础胰岛素主要用来控制空腹和餐前血糖,要特别注意监测空腹血糖,根据空腹血糖调整睡前胰岛素的剂量[1]。晚餐前打胰岛素的,建议测一下睡前血糖。 ②打预混胰岛素: 血糖达标:每周3~4次(空腹、晚餐前、餐后2小时) 血糖未达标:每天3次以上(空腹、晚餐前、餐后2小时) 打预混胰岛素的糖友,要注意监测空腹和晚餐前血糖,根据空腹血糖调整晚餐前胰岛素剂量,根据晚餐前血糖调整早餐前胰岛素剂量[1]。 ③打基础-餐时胰岛素: 血糖达标:每天1~2次(餐前、餐后2小时) 血糖未达标:每天4~7次(餐前、餐后2小时) 胰岛素强化治疗(多次胰岛素注射或胰岛素泵)的糖友[2]:
这些情况需要加测血糖:剧烈运动前后、出现低血糖症状或有低血糖风险时;出现不可解释的空腹高血糖或夜间低血糖(加测夜间2~3点血糖)。 除此之外,糖友每3~6个月,应该去医院检测1次糖化血红蛋白,来评估你最近2~3个月的血糖控制水平。 参考文献: [1]中国2型糖尿病防治指南(2020年版) [2]中国血糖监测临床应用指南(2015年版) |
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