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图文素材来源:互联网 作者:未追溯到原文作者
来自: 无名老熊 > 《养生健身》
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桩中之王——六分钟无名桩(二)
桩中之王——六分钟无名桩(二)人面西而立,两脚开立同第一式,右脚为实,重心在右脚脚后跟,左脚在前虚点地,双手柳叶掌,左手在正南...
“六分钟”无名桩,竟如此神奇
“六分钟”无名桩,竟如此神奇摘要:本论文从以下方面分析论述了“六分钟”无名桩功,竟如此神奇。分别从出处,传承人的生体表象,无名...
动桩训练/绝世武功
一弓张,四弓张,一弓合,四弓皆合。而武学要的这个一动无有不动,是最大限度的调动全身的肌肉筋腱参与运动的结果,这个结果就是阴阳互...
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行拳体悟 练出“功夫”
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宁可几天不打拳|不可一日不练功
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快速补元气的方法 ——混元桩(源自昆仑山万神宫)
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抗寒耐热桩功6分钟
抗寒耐热桩功6分钟。在此向大家介绍一套动作异常简单、效果并不简单的养生功法。师父传授给我时,可谓为我量身定做,从诸多功法中挑选了...
怎样理解经络
怎样理解经络 学过西医的人,大都否定经络的存在。换句话说,我们的祖先已经证明了经络是存在的,除非能够证明古人所绘的经络图是...
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