令人叫绝的学习方法，让过目不忘、倒背如流变得如此轻松

相信大家或多或少都听说过一些记忆大师，比如世界记忆大师王峰，其一个小时可以准确无误地记忆将近2000个没有规则的数字，他们难道是天生的记忆天才？

其实，这些记忆大师只是擅长一些记忆方面的窍门而已，那些再普通的人，只要掌握一些记忆的窍门，你也可以做到过目不忘、倒背如流。

这些记忆大师使用的最多的记忆窍门就是记忆宫殿法。

记忆宫殿学习法

记忆宫殿，也称为“方法论宫殿”，是一种古老的记忆技巧，它依赖于空间记忆来提高记忆能力。

记忆宫殿是一种强大的记忆工具，通过将抽象的信息转化为生动的图像，并利用熟悉的空间环境来加强记忆，它可以帮助人们在各种情况下提高记忆效率。

​记忆宫殿的具体方法如下：

1、选择宫殿：首先，选择一个你熟悉的地方作为你的“宫殿”，这可以是你的家、学校、办公室或任何你能够清晰想象的地方。

2、定义路径：在你的宫殿中定义一个清晰的路径，这条路线上有一系列的“站点”或“地标”，如房间的门、家具、窗户等。这些站点将作为记忆的“挂钩”，帮助你挂靠和回忆信息。

3、关联信息：将你需要记忆的信息与这些站点上的特定图像或场景联系起来。这些图像应该是生动、夸张甚至荒谬的，这样更容易记住。

4、练习行走：在脑海中沿着路径行走，观察每个站点上的图像，通过这种“视觉化”练习，加深对信息的记忆。

5、回忆信息：当你需要回忆信息时，再次在脑海中沿着同样的路径行走，通过每个站点上的图像来提取与之关联的信息。

记忆宫殿法背单词​示例：

估计看了上面的介绍，大家还不是太明白，下面以一个背单词的例子，详细介绍记忆宫殿法的​应用：

假设你需要记忆以下单词列表：苹果（apple）、书本（book）、猫（cat）、狗（dog）、大象（elephant）、鱼（fish）、吉他（guitar）、房子（house）、冰淇淋（ice cream）。

选择你的宫殿：选择一个你熟悉的地方，比如你的家。你了解每个房间和家具的位置，这将帮助你在脑海中构建记忆宫殿。

定义路径和站点：定义一个你在房子里走动的路径，比如从前门开始，经过客厅、厨房、卧室、浴室，最后到后院。每个房间或特定的地点将成为一个“站点”。

创建联想：

前门（apple）：想象你打开前门，门口有一个巨大的苹果，它正在慢慢变成门把手。

客厅（book）：走进客厅，看到沙发变成了一本巨大的书本，你每次坐下都会翻开一页。

厨房（cat）：进入厨房，一只巨大的猫正在炉子上煮一锅美味的汤，它还戴着厨师帽。

卧室（dog）：走进卧室，你的床变成了一只巨大的狗，它正躺在床上睡觉，盖着毯子。

浴室（elephant）：打开浴室门，一只小象在浴缸里洗澡，用鼻子喷水玩。

后院（fish）：走到后院，鱼在草坪上的一个巨大鱼缸里游泳，阳光下闪闪发光。

车库（guitar）：打开车库，看到一辆汽车形状的吉他，你一按油门，它就发出美妙的音乐。

花园（house）：走到花园，看到一个微型房子模型，里面有小人进进出出，就像一个活生生的世界。

草坪（ice cream）：最后，草坪上有一棵冰淇淋树，每一片叶子都是不同口味的冰淇淋。

练习行走：在脑海中沿着这个路径行走，每次经过一个站点时，都回想一下那里的图像和故事。

回忆单词：当你需要回忆这个单词列表时，只需在脑海中沿着路径走一遍，每个站点上的图像和故事就会帮助你回忆起相应的单词。

通过这种神奇的方法，你可以将抽象的单词转化为生动、有趣的图像和故事，从而更容易地记住和回忆。记忆宫殿法的关键在于创造性地将信息与你熟悉的空间环境相结合，以及不断地练习和重复，以加深记忆印象。

可能刚开始的时候，大家用的比较别扭，练习的越多，你的记忆速度就会越快，像背手机号码，你可以实现过目不忘，倒背如流，​可以说出任一位置的数字是多少。​