【原】《师生互信》：一个热爱篮球和心地善良的男生不会被此所打到~

师生互信信箱

             ——你需要的时候它就存在~ 

  来信简述  

       这是“互信”信箱设立以来收到的第16封来信，来信者是我的学生，因为一次误会而陷入一段自我挣扎和困扰之中，期间我们面聊了几次，但他出乎我意料地给我写了信，倾述他的烦恼和问题.....

       基于来信者的同意，将回信内容分享于此，希望给更多的人带去帮助

                                    ——2024年5月11日

Letter

XXX

     见信如晤

首先说声抱歉，由于受伤住院这些天行动不便，没能及时收到你的来信。但你知道吗？得知你给我写信的那刻，我很惊讶也很感动。

一个之前跟我说过自己从不写信的男孩，愿意听从我的建议把内心的困扰写成文字，装进信里，然后放心地交给我。

这是何等的信任啊！所以，老师不能应付你的来信，怠慢你的困扰。

你在信中说到你目前所遇的困扰主要来源你之前的一次经历，而且在这次经历中你做了一些你现在看来过于幼稚的事情。

老师也就这个事情和你聊了很多，可能无法对你的经历感同身受，但是作为旁观者而言，有时候往往比你这个当局者看得要清晰。

正所谓“当局者迷，旁观者清”嘛！老师认为这个事情是一场误会，甚至是一场没有什么人关注的闹剧。

虽然它被发到了表白墙，发到了一两个群里，但当时看到的人，只会一笑而过，并不会在乎你是谁，更不会揪着此事不放。

那么你从现在带回头去看，你在退了群或者不再主动发邮件后，这样的事情是不是已经不再发生了。

为什么呢？因为你是其中的主角，误会也好，闹剧也罢，停止与否全由你决定。

当然，事情过去了，而事后的情绪一直过不去，这很正常。

因为糟糕的经历、难过的感觉和错误的行为更容易在我们心里留下愧疚、疑虑，甚至还有恐惧。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这也是人之常情，我们应该把“痛苦”当作日后不重蹈覆辙的“教训”，而不是一直自我加压的负担。

至于信中的其他几个问题，我可以先给你一个统一的回答：是的，确实是你多想了，甚至有点妄想。

首先和你交谈过的某个朋友收到了一条奇怪的消息，来自一位许久未联系的朋友。

这样的事情在我的微信或QQ里也时常遇到，一些不明网站，垃圾信息，好友添加，还有些莫名其妙的问候，时不时弹出或者出现在我的邮箱里。

毫不夸张的说，我会把它们统统视为钓鱼链接或者网络诈骗，更何况事实往往确实如此，所以你也没必要太当回事，最好的办法就是视若无物，置之不理。

其次，你怕牵连朋友或者其他人，其实也是你多虑了。

能够为对方着想，充分考虑到他人的的感受是你性格里的善良，你的亲友如果能感受得到，那么他们会因此而感到幸福，而不是受威胁。

你知道吗?前天早上你说你在食堂，问需不需要给我带早餐的时候，我有多么的感动，假使我没吃早餐，有你的关心也觉得满足。

你和我说了那么多关于你的事，但我从来没有觉得给我带来了任何麻烦和威胁，更多是想要给你带去帮助，而且相信你会越来越好。

最后你说感觉自己被监视，有人想要伤害你，认为自己有很大的心理问题。

对于此，老师很是担心，担心的不是你是你所认为的样子，而是你在不断地对自己进行这种消极的心理暗示，甚至去放纵自己的被害妄想。

不可否认的是人都有心理问题，但问题有大小的区别，有短暂和持续之分。很多时候，把我们内心的问题无限放大和持续恶化的人是我们自己。

你说你最近看了《被讨厌的勇气》，极大平复了你的情绪，你看啊，阅读确实能给人以慰藉。

作者阿德勒有个观点我印象深刻：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

就像我跟腱受伤，这本就是一件痛苦的事情，要经历漫长的身心恢复，在这个过程中我也会懊悔、多虑和害怕，但是我感受更多的是我的妻子、家人、朋友、同事，还有你们的关心。

这样看来，它也是一件幸福的事情。

很开心你能主动来听我的心理健康课，如果还需要从中找寻一些出口，我非常期待你的到来。

毕业在即，趁着大家都在，好好和朋友们打打球，聊聊天，适当地喝点冰饮，吃点烧烤，吹吹牛。

一个人闲下来的时候可以看看书，追追剧，这也是种自愈和悦己的过程。

最近上映的《我的阿勒泰》很好看，非常推荐，它是根据李娟的著作而改编的电视剧，像她的文字一样自然且温暖。

她说：生活永远都在一边抛弃，一边继续。

当然无论你毕业与否，只要你有需要，老师一直可以做你倾述和谈心的朋友。

还有一点，如果你觉得这样做了之后还没有改观，或是你觉得情况越来越糟，一定要主动去进行治疗，找专业的医生寻求帮助，切不可讳疾忌医。

就像我们感冒生病，如果不能靠自身免疫去自愈，那就得去及时就医一样正常。

但是我相信，一个热爱篮球和心地善良的男生不会被此所打到，因为这是你给我的信心。

所以你完全有能力走出这段没有出口的胡同里，开启一段更加美妙的征程。

希望老师迟来的回复依旧能给你所需的力量，加油！

2024年5月11日