头两侧长白头发，手脚麻，指甲竖纹，中医：补肝血就好

中医认为啊，肝主藏血，我们头两侧啊，就是肝胆经循行的地方，如果说你肝血不足，无法濡养我们的毛发，就可能会出现两侧白发的问题。并且呢，肝还主一身的筋脉，血无法濡养筋脉，还可能会出现手脚发麻，指甲竖纹的问题，那讲到这里，肯定会有人说，肝血不足，补补肝血不就行了吗。

那如果说啊，中医真的有这么简单，那天底下就不会有这么多的病人了。

从中医的角度来看，肝主藏血，但脾才是气血的生化源头，如果你脾胃虚弱，导致气血生化无源，这个时候啊，肝想藏血都不行，因为气血亏虚，根本不够用。

所以说啊，补肝血我们还不能忽略脾胃的问题，如果你平时啊，总是感到倦怠乏力，平时还没啥精神，伴随着大便不成形，胃胀不消化，腹胀便秘等问题，甚至还有失眠多梦的情况，这个时候我们还得调理脾胃了，可以参考一个归脾丸，健脾补脾的同时，还能够养血补血，使我们的肝血生化有源。

除了脾胃以外，接下来再说一下如何滋补肝血，临床上最出名的就是四物汤了，熟地，当归，白芍和川芎，具有很好的养血补血的作用，可以很好的不充我们的肝血，但它和归脾丸有些重合，所以说还是建议大家选择汤剂，让专业的中医来做方剂上的加减，并且还能开具针对于个人的方案。

好了，那今天关于肝血的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！