1) 电脑或显示屏设为夜间模式，有助于缓解眼睛长时间盯着屏幕产生的疲劳感。2) 工作当天即完成日报，梳理好当日的成果，同时规划第二天的计划，让工作节奏把控在自己手里。3) 严格按照任务优先级去完成工作，先完成基本的、必须要完成的，再去追求其他锦上添花的优化项，切忌本末倒置、主次不分。4) 状态不好可以喝一点咖啡，或者吃一些让自己感到快乐的食品，帮助调整好工作状态。5) 接水不要太满，座位旁不要放置较大的垃圾桶，找一些理由让自己多站立行走，减少久坐带来的各种健康问题。6) 饭后不要马上躺着玩手机，可以选择和同事散步、聊天，不仅可以帮助自己消食，也能够帮助自己舒缓工作压力。7) 离开位置后记得电脑锁屏，注重个人隐私，同时座椅往里推，不堵塞过道，方便他人通行。8) 不要踩点到工位，做任何事情都提前预留时间，不要让自己时刻处于忙碌追赶的状态。9) 坐在工位时，不做与工作无关的杂事，可以的话，把杂事放在非工作时间内完成。10) 没有工作状态的时候，不妨从当前手头忙碌的工作抽离出来，要么选择另外一项任务，要么直接停下来休息一会，不要钻牛角尖。11) 上级布置的任务要及时记录下来，并通过日程表去跟踪进度，不要因为个人原因而误事。
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