3大瘦身穴位不要每天按，怕你瘦太快

3大瘦身穴位不要每天按，怕你瘦太快。
大家好，我是中医减重医生田羽。今天就给大家讲一讲能够帮您健康减重的瘦身穴。首先我想和大家说几句心里话，我平时工作比较忙，但是为了让大家少走弯路，我每天都用自己的休息时间给大家录一些科普视频。别人随便发一个搞笑幽默的视频就有几十万、几百万的播放量，而我辛苦制作的健康知识却很少有人看。不过只要有一个人看完之后有所收获，我也会持续为大家更新科普知识的。
言归正传，如果你想要减掉水桶腰，首先要排除体内多余的油脂、宿便、毒素。然而我们身体上有3个对脂肪很有帮助的穴位。
·第一个，滑肉门穴。位于我们人体上腹部，在肚脐上一寸处，距前正中线两寸，按身体对称轴分布，左右各一穴，每次按揉5-10分钟。每天坚持按揉具有祛湿化痰、润滑肠道、调理脾胃的作用。
·第二个，中脘穴。在上腹部前正中线上，脐上4寸，用食指直接点按50-100下，力道适中，可以调节食欲，有助于消化系统的加强。
·第三个，风市穴。这个穴位在大腿外侧中线上，身体直立，手下垂于外侧中指尖裤缝处，即是该穴。对该穴敲打100下，由轻而重，可以运化身体的水湿，通过经络排出大腿多余的水分，调整假胯宽。