道医课堂
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每当我们感觉身体虚脱、体质变差，我们就会补一补身体，但很多时候一补完就上火了。
或者是刚开始效果还挺好的，但吃久了就上火，这是怎么回事呢？
气机不通畅、痰湿偏重，就很可能会导致这种现象，而现代人的痰湿情况又较为普遍，如果不先化解痰湿，急于进补，是很容易补出火气的。
大家可根据以下七大特征，判断自己是否属痰湿体质：
舌体胖大，舌苔滑腻或厚腻，舌边有齿痕。
体形偏胖，腹部肥满松软，面、发、皮易出油，面色淡黄暗。
口中黏腻，口唇色淡，四肢关节疼、重、麻，易湿疹。
易疲倦乏力，手足冰凉，胸闷痰多，精神欠佳，肠胃不适。
喜静不喜动，易嗜睡，身重如裹，偏好肥甘食物。
大便次数多，不成形，易黏马桶，小便清长。
易患肥胖、眩晕、咳嗽痰多难愈、湿疹等病，血压、血脂、血糖水平或偏高，易长结节、囊肿、增生、脂肪瘤等肿瘤物质。
占了以上三分之一的特征，就是已存痰湿积聚，需要及时清身“垃圾”，使身体复归平衡态，防大病。
“痰湿”是体内水液代谢失常的病理状态。
“湿”，由外部环境雾露或饮食代谢障碍产生，是无形的、气态的存在。
“痰”，则是液态、稠浊的物质，位置相对稳定，但可能随气机升降变化，阻塞经络孔窍，引发疾病。
痰和湿虽形态性质不同，但临床难以区分，常相互转化、影响。因此，在中医临床中，痰和湿常被视为相互关联、影响的病理状态。
而关于化痰湿，正好有一个流传千古的祛痰湿名方：二陈汤，出自《太平惠民和剂局方》。
二陈汤为什么能够化痰呢？
我们先要知道，痰是怎么来的？痰是由水转化而来的，当水液代谢受阻时，会形成湿，进而形成痰。
水液的正常代谢包括胃接收处理水分，脾将水液运送到肺中，再分为汗液和尿液两部分代谢。
如果脾虚导致水液运输受阻，水液会停滞并转化为湿，进而形成痰。
痰积累过多可能引发水肿，其根源在于脾虚，痰通过咳嗽排出体外，形成白色痰液，因此古人认为脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
治疗痰症的关键在于健脾，恢复水液代谢正常，使痰不再形成。
有人就会问：痰与肺是否也紧密相关？
答案是肯定的，但与肺相关的痰主要在感冒时出现。感冒时，肺功能可能异常，导致水液平衡失调，从而产生痰液。
感冒好后，这种痰通常会自然消失，相反，脾虚引起的痰则持续不断，仿佛永远咳不完、吐不尽。
二陈汤，就是治疗脾虚生痰的名方。
接下来，我们来看看二陈汤是怎么化痰的呢？
首先，茯苓是健脾益气的药材，能增强脾的运化水液功能，避免水液聚而生痰，是治本的关键。
同时，茯苓还有利湿作用，可帮助排出湿气；少量炙甘草也有健脾补气功能，但不可多用，以免导致水肿。
治标方面，“橘红”陈皮和清半夏是两味重要药物。
清半夏性质温燥，可消除湿气，是燥湿化痰的主要药物，陈皮则具有燥性和行气作用，既能帮助清半夏燥湿，又能推动津液运行，防止痰湿生成。
而干姜和乌梅则有制约半夏毒性之用，六药合用，可从根本上杜绝生痰之源，同时消除已生成的痰湿，达到标本兼治的效果。
二陈汤特别适用于因痰湿内停所引起的多种症状，包括但不限于咳嗽痰多、恶心呕吐、眩晕、心悸、胸膈痞闷、肢体困重以及苔白腻等。
通过使用二陈汤，可以有效地改善这些症状，帮助患者恢复身体健康。
中医：很多怪病都是痰湿引发的，这个千年祛湿方，从根本解决痰湿！
