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学习本草一般情况下需要学习两个方向的知识，一个是本草文献，一个是饮片中药。 这篇文章会以我个人学习本草的经历为主线，穿插着把我在这两个方向的学习方法给讲清楚。 一、《伤寒论通释》之本草药性 二、《伤寒论提到的本经药物》 三、《本草经集注》的串解 四、三百块钱买了一大袋子药 五、一些本草杂书 六、中古本草的巅峰之作 七、我在图书馆里看完的几本本草 八、《神农本草经释读》系列 九、脉药对应与走出脉药对应 整理了一下，我学本草大概就是上面这九个阶段。 一、《伤寒论通释》之本草药性 最开始接触本草，我阅读的是赵永山老师的《伤寒论通释》。  在我所读的各家伤寒注解里，能精究药理的实在是寥寥。 《伤寒论通释》里，对每一个方子里面的每一位本草都有比较详细的解读和整理，赵老师往往会先列《神农本草经》《本草集注》来总括药物的药性，然后参以后世各家，来解释本草。 当世学伤寒者多，而明本草者少，以伤寒方论解本草药性，这样读起来也比较好懂。 赵老师是非常传统的中医学思维，他的书里贯彻了非常棒的伤寒气化升降出入的思想，这种思想也贯彻到了他对于本草的理解和解释之中。赵老师读书极其广博，对于诸家皆有涉猎，他写的书就非常的中正平和，作为学习本草的入门，可以打下一个非常牢固的根基。 二、《伤寒论提到的本经药物》 这个名字是我之前和朋友一起整理的一个文档，是按照伤寒论提到药物的顺序去把神农本草经和本草集注的原文排列起来做成的。  这个文档是我学习伤寒论时最常用到的资料。 神农本草经和名医别录里面提到的症状在伤寒里面多有涉及，而《伤寒论通释》里面对于每个方药下的气化状态都有很详细的阐发，两相结合就可以理解一部分的神农本草经条文。 比如葛根： 《神农本草经》味甘，平。主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。 《名医别录》无毒。主治伤寒中风头痛，解肌发表出汗开腠理，疗金疮，止痛，肋风痛。生根汁，大寒，治消渴，伤寒壮热。 需要服用葛根的患者，他表现出来的症状是口渴（主消渴），然后身上很烫（身大热），这是一个典型的津液匮乏的状态，但是这个人同时又出现了呕吐（呕吐）的症状，他能出现呕吐这个症状，说明他肠胃消化道部分是有足够的水液的，但是它不能消化吸收，导致了人体整体上津液的匮乏。 产生这种状态的机理是内在的水液不能外达，阻碍这种人体正常气化过程的阻力是腠理之中的痹阻（诸痹、解肌发表出汗开腠理）。 而葛根的功能就是启动内在肠胃之中的阴液外达周身的同时解开一部分的处理之间的痹阻（起阴气）。 然后根据《伤寒论》和《本草集注》的记载，这个过程中，葛根从肠胃消化道里面启动的阴液，他能走的部位大概就是：头（主治伤寒中风头痛）肌肉腠理（解肌发表出汗开腠理）两胁（肋风痛）。 这样的话，葛根这个药的立体作用就在我们的脑海里有一张完整的地图了。 三、《本草经集注》的串解 当时我们学伤寒论的时候，有一位医术非常高超的师兄过来给我们讲过本草，他给我们串解了整本《本草经集注》，对所有的本草进行了一个总括性的介绍。  《本草经集注》，我们一开始看的是尚志均老爷子的版本，内容非常的详实，老爷子做了大量的本草文献的整理，但老爷子的书是竖版的，在没有养成阅读竖版文献的习惯之前，读着确实不是很方便，所以我们这些跟着师哥学本草的人，当时普遍都手抄过整本集注。 当时还闹过一个笑话，因为老爷子的正版旧书现在大概要4000块钱一本，所以我就打印了我找到的电子版，因为没有打印竖版书籍的经验，所以胶封的时候封错了书脊，导致我在相当长的一段时间里，读这本书的时候，需要自己想办法找一找，到底哪段对哪段。 不过后来就没有这个问题了，我们找的那家打印的店他实在拉垮，可能是他的胶封技术不过关，或者是我们打印的这本书太厚了，我们打了四五本这个书，最后全都散架了，最后我们这些学本草的同学，拿着的书全都成了一个黑色的书皮包着一堆零散的纸。 不过非常幸运的是，王家葵老师最新重新整理出版了《本草经集注》，新书颜值超高，我非常推荐，而且王家葵老师还在书里做了一系列的考证，免去了探寻药物基原的工作。  这本书是它是横版的，他不会散架，他的装订相当精美和牢固╮(￣▽￣)╭ 。 在这里我说一本我不推荐初学者读的书，我应该是整个互联网上第一个旗帜鲜明的反对本草初学者这本书的人。 这本书就是《本经疏证》。  不知道为什么，在我刚开始学本草的时候，好多人向我推荐这本书。然后我也去看了，现在回过了头来去看，我认为在我作为一个初学者的时候去读这本书，对我学习本草有害。 我周围好多朋友他们的本草停滞不前，就是因为他们把大量的时间砸在这本书里。而这本书相对来说比较难懂，它用大量很繁琐的概念，去解释本草，但实际上本草没有那么复杂。 《本经疏证》是为了解决一些历来比较疑难的问题，引用了大量虚玄空洞的理念来解释，导致此书有过于繁杂失于简要的弊病。 初学者如果对于本草和中医学一心求索的话，阅读《本经疏证》往往容易陷于章句玄理困顿不出，而不能体悟本草真正的药性。 汉唐宋元之本草皆是赤裸裸的贴近临床的实验，相比较来说，更适合初学者来读。 初学者如果对《本经疏证》泛泛而读的话，又不容易在卷铁浩繁的论述中找到真正精要的点。 邹润安老爷子虽是切切实实做实事的人，但有清一代文风之浮夸繁琐玄秘，受时代影响，其书中也确实多见。 不推荐初学者读《本经疏证》但并不代表《本经疏证》没有价值，更不代表这本书不需要读。 《本经疏证》是明代本草纲目之后，清代本草学的一大发展。其书医理议论和对本草应用的阐发相当牛逼，并且引出了后来兴盛的火神派。正因为它是古本草时代的最后一座高峰，所以它价值极大，又非常难读，收录了各家的东西，而且润安老爷子是一个极有的个人特色的人，这些都是不适合初学者去阅读他的点。 我个人对这本书的定位是古本草时代的结束，它是最后一本需要认真研习的本草。 看到有人给初学者推荐《本经疏证》，我总有一种给给小学生看大学高数课本的感觉。 大家面对的其实是一群在小学时期就能看大学高数课本的神仙天才，告诉你自己当初学数学开窍，就是因为小学的时候有一位高人给了我一本大学高数。 一切关于推荐和不推荐的东西都要辩证的来看，你不能因为某人不推荐某些书你就不去看。也不能因为某些人推荐某本书，你就打乱自己的学习计划。 网上一直流传着一张初学者入门避雷列表，不知道是谁弄出来的，堪称把现在风行的各家得罪死了，避雷的全都是一系列出名医家。  我看这张图的时候就觉得很好玩，除了黄洪涛、刘希彦老师，其他的我都看过。 因为我周围很多人说他们的东西好，所以秉持着从善如流的原则就去读了，然后读了之后发现他们的东西不适合我，我就跑了。在读他们东西的时候，有的时候还能学到一些很有用的知识点，我觉得很有收获。 天下医书那么多，读不完的，没有必须读和千万不能读的医书。也不能因为一个人的推荐或者是反对而摒弃某本书。 说到底书的好坏要自己去读，自己去验证。 而所谓的推荐和避雷，也只是记录一点前人的微薄经验，希望后学者如果有相同的医问的时候，能对他们有用。 四、三百块钱买了一大袋子药 我在研究伤寒论提到的本经药物的时候，深感不接触一下饮片的话，你根本搞不清楚这个东西它具体是啥，读本草也一点思路都没有。 当时就跑到老师坐诊的医馆，把伤寒论里面所有提到的药物全都抓了5克。再加上一部分神农本草经上卷的药物，也都每个抓了5克。 非常感谢当时给我抓药的师哥师姐，他们他们听说我抓药是为了认药，非常支持我，把每一个药单包，然后在每个药上面都写了这个药叫什么名字。 这份药变成了我后来学习本草最重要的标本，这两大袋子药对我学习本草非常的有帮助，我后来把这两袋的药传给了我的师弟师妹。 我非常感谢当时帮我抓药的师哥师姐。 然后我通过尝一尝，看一看，闻一闻，舔一舔，泡一泡去接触这个药物，然后慢慢的发现了一些我现在一直在用的，关于本草的理解。 这里就不得不提关于本草药气在人体走行的内证问题。 因为我周围的人他们都能尝出这个药气在人体内的走行。我曾经以为所有人都可以做到，我认为他是一个像葱辣鼻子蒜烧心，这样非常普遍的，大家都有的观感。 后来发现有一部分人，他确实尝药的时候感受不到药期的走行，所以写一点可能有可能会增加对于药物敏感性的方法吧。 站桩，打坐，导引，这些都可以，但需要有师父带。以及吃素可以提高对于药物的敏感度，我当时就连着吃了将近两年的纯素。再就是在尝药的时候，静心非常重要。 我反对因为觉得药气的反应不明显就增加药量的行为，我认为这非常有风险。口嚼小量的药物就足以非常明显的扰动人体的气机。 五、一些本草杂书 在学习神农本草经和本草经集注的这段时间里读了大量的本草杂书，这些书籍他都比较有意思推荐给大家。 我当时在一个叫中医古籍的app上看了大量的奇怪本草，有一部分已经记不住名字了，这个app当时收录了非常非常丰富的中医古籍，这个app当时不收钱，他现在收钱了，好像还收的挺多的。 印象比较深的就是《食物本草》《食疗本草》《救荒本草》《日用本草》《本草分经》这一类的本草系列当时看的时候觉得相当好玩，推大家如果有闲散时间的话可以去读一读，在这些书里，你甚至还可以知道大熊猫的肉是什么味道的，可以增加很多很奇怪的知识。 再就是比较初学者友好的本草书籍。 有人如果问我学习本草推荐读啥，我对于入门的第一推荐一直是《神农本草经百种录》这书超轻薄，一晚上就可以读完。徐灵胎因为是天才，所以他不屑于跟你搞虚的，他写的东西都非常直观，非常真实，你可以看出他对本草的真实想法，而且这本书相对来说文词简练，所以我一直很推荐初学者去读这本。 再就是《本草问答》这本书也挺有意思的，他算是今人写的。里面有大量的比类取象的思维，可以锻炼下思维，也挺推荐入门的，而且它很短，很快就可以读完。 再就是《日华子大明本草》。读这本书是我的个人爱好，我一直觉得这本书写的超棒。我最开始了解这本书的过程，是我在大家中医每个药下面偶尔会看到有人摘录这本书的论述。然后我觉得这本书特别好，特别对我的胃口，我去百度一搜，发现这本书他失传了，我就很痛心。 后来我在学习通发现这本书竟然有复辑本，然后我就在网上买了一本，一开始买的是这个版本。  这个版本主要是以明·本草纲目做的底本，我读着很不舒服，后来我又重新买了尚志钧老先生辑校的版本就是下面这个，读着就爽多了。  日华子我认为是一本承前启后，写的非常非常好的本草，所做时代有争议，但大体是在唐之后宋之前。其内容之详实，本草论述之精当。各药俱有阐发，虽然偶尔会出现像柴胡这种有失水准的错误，但是整体上是一本极其棒的本草，我认为这本本草编的特别好。 而且从一个喜欢道家的人的角度来看，这个人的书里应该潜藏了一些非常道家的要法在其中，比如他的行文里面经常会出现暖水脏、润心肺，这样明显受外丹之说影响很明显的词。 非常建议读一读，读之必然不亏，而且这本书整体上是非常好读的一本本草。 再就是易水的一系列本草《主治秘要》《张元素珍珠囊》《李东垣珍珠囊》《用药法象》《汤液经法》。也很棒，而且有很明显的传承关系，是上接千金外台下启明清诸家本草的最重要桥梁。像本草纲目，本草备要，得配本草这样的书里面到处都是易水的论述，非常建议读一读。 六、中古本草的巅峰之作 中古本草的巅峰之作《经史证类备用本草》，我认为这是本草史上最重要的一本本草，要是没有这本书，神农本草经，名医别录，新修本草，开元本草，嘉佑本草，蜀本草，海药本草，日华子大明本草，药性论，雷公炮灸论全得失传。而且其书论述之精当，阐发之明确，集论之广博，体例之完备，堪称历代本草的典范。 之前在这个文章里面写过一点关于这本书的东西神农本草经的读法用法，我常常觉得我简陋的推荐不能阐发这本书价值的万分之一。 推荐去读尚志钧老爷子的版本。  正版已经绝版了，二手书特贵。我看网上有一家店，他卖打印版，只需要35块7，然后领券之后还可以便宜一块钱，只要34块7。搜下面这个标题就可以找到，我没有收这家店的钱，我真的是觉得入手一本这个书不亏，这本书真的很棒。 证类本草 重修政和经史证类备急本草 (宋)唐慎微撰 我自己买的也是这家店的打印版，我觉得看起来还可以，蛮清晰的，我真的很推荐大家读一读蛮清晰的，我真的很推荐大家读一读《重修政和经史证类备用本草》我觉得这本书特好。 七、我在图书馆里看完的几本本草 这几本书主要就是易水《汤液本草》之后到明朝《本草纲目》之前的一系列本草，再加上一系列的从《本草纲目》里面摘录出来的本草。 是我有一次回学校的时候，在图书馆看完这几本本草。《神农本草经赞》、《本草乘雅半偈》《本草真诠》《本草蒙筌》《本草经疏》个人感觉这几个本草一般。 八、《神农本草经释读》系列 主要内容都在下面这几个链接里了： 九、脉药对应与走出脉药对应 聊一聊脉药对应这个技术这篇文章里写的就比较详细了，可以参看。 我学习本草没有什么方法，只有一堆的经历，然后上面就是一个很坦诚的对于过程的描述。这是我自己学习本草的方法，其他人肯定有其他人的路子。但我希望我的经历写出来，能对大家有用。 中医界执着于造神而缺乏坦诚的交流的现象，已经很久了，我很痛心。 大家都想做神仙当教主，似乎对做人没有什么兴趣。  |
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