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每个孩子都有可能实现自律，只要他遵循正确的路径，而不是过分关注他今天的字写得如何，明天是否拖延，后天作业的正确率如何。 如果你已经陷入了这样的误区，且每天都非常焦虑，责骂和催促都没有效果，那么你就需要为孩子制定一份完整的自律路线图。例如，我家孩子从拖延到自律，只用了不到一个月的时间，他每天主动制定计划，复习作业。因此，只要方向正确，孩子很容易实现自律。 今天，我想分享给你三个养成自律的方法。 首先，明确自律的目标。什么为了未来的轻松，更好的生活，这样的目标对孩子来说太过遥远他没有感觉得。所以，我们需要将目标具体化，让孩子看到自己的努力和付出，最后再次确认这个目标是孩子真正想要的。 其次，让孩子体验到自律的乐趣。如果他一写作业，你就催着他，盯着他，他的体验感一定会很差，进而讨厌作业。所以，给孩子自由支配作业时间的机会，只设定结束时间，抓大放小。 最后，跟踪复盘。我发现很多父母计划失败，并不是因为计划本身有问题，而是因为没有进行复盘总结。比如，你给孩子定了每天的学习任务和时间，但有些任务完成不了，有些任务拖延。这时，你需要和孩子一起总结任务完不成的原因，是知识欠缺还是时间安排不合理，然后相应地调整和增减任务量。 只要你按照这三个步骤，结合孩子的实际情况，制定一份完整的自律路线图，孩子在三到五周内就能进入学习的正循环，取得显著的进步。 |
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