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适度的压力有益于健康长寿

 养生与益寿 2024-05-14 发布于上海

     现代心理研究曾对数百名大公司经理进行观察和分析后认为,由生活压力所引起的适度紧张,不但不会对健康构成威胁,反而会成为健康的刺激剂,促使人处于最佳工作状态。这项研究还表明,处于这种状态下的经理们,生病和生重病的机会比工作轻松的同事少得多。

     医学研究认为,生活和工作的压力,促使人们提高应激力,增强大脑的兴奋性,提高全部的生理功能,使人思维敏捷,反应迅速,才思横溢。从人体生理的角度看,当一个人处于压力之下,心脏往往要通过加强收缩来排出更多的血液,以满足于全身各组织器官的需要,而血液的快速流转,产生了活血化瘀的正效应,各组织器官,尤其是大脑,获得了充足的氧气供应,而处于最佳状态。

     科学家研究的结果表明,人体具有极大的潜能,一定的压力有益于健康长寿,对生活、工作和创造也未尝不是件好事。

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