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手要温热，手冷不是什么好事。 手心的温度也是一味“药”，遇到一些有风湿病的患者，他们双膝关节疼痛，发凉，病人坐下来后，习惯用双手掌心捂住膝盖，就是这个习惯，患者的膝关节疼痛就会很快缓解。 还有一些头痛的患者，喜欢用手掌捂住头痛的部位，将头痛区慢慢的捂热，头痛就缓解了。 还有的患者胃受寒后，出现胃痛，习惯用手捂住胃部，慢慢的胃痛就得到了缓解，病情轻的甚至就治愈了。 这个手掌里面有个穴位叫劳宫穴，劳宫穴为心包经之荥穴，五行属火，心属火，这个穴位和心相通，阳气足的人手掌温暖，手脚保持温暖，说明了这个人全身的气血循环是好的。 而如果你的手脚是冰凉的，说明你身体的能量、热量是不足的，气血循环不能很好地到达身体的末端。如果长期能量不足，各种慢性的病症就会埋下种子，体质也可能渐渐地不如以往。 在中医看来，能引起手脚冰凉的原因有很多。一般分为3种：一是阳气不足；二是脾胃虚弱；三四肝气不舒。 阳气不足就好像身体的小太阳不够了，你想想大自然中的阴天，是不是觉得很阴凉呢？ 阳气的根源和肾阳有关系，肾阳虚的人不能温煦，还会影响到心阳，自然而然会变得冰凉，甚至腰痛脚软。 脾胃虚弱这个多见是气血亏虚引起，脾是运化水谷化生气血的，气和血是带着温煦的里面滋养全身的，气血不够滋养就不到，四肢这些远的地方就能难到达了。 肝气不舒就是气机不畅，你想啊，肾阳有的，气血也足的，但是这个肝是主疏泄的，肝气堵着不让阳气通过，这样就不能温煦到手脚了。 对应的思路就是：阳气不足就是扶阳为主，像四逆汤、当归羊肉汤这些了。 脾胃虚弱分类有很多，有的是脾阳不足，痰湿困脾等，需要辨证处理，可以了解这个大枣生姜汤。 肝气不舒可以按揉太冲穴和三阴交穴，了解逍遥散之类的。 其中最最基础的做法是，先穿够衣服，不要贪凉 衣服穿厚了，身体的阳气不会耗散太多，心脏不需要负荷太大，就可以把气血推动到身体各处，手脚的循环好了，全身的气血循环就好了。#来点儿干货##中医##你相信中医吗#  |
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