​痛风不能碰的四种水，一碰一个不吱声。

​痛风不能碰的四种水，一碰一个不吱声。

·第一是碳酸饮料不能喝。碳酸饮料大多含有糖分，会影响嘌呤代谢，有可能会升高尿酸水平。

·第二是骨头汤肉汤不要喝。骨汤肉汤中的嘌呤溶于汤中，汤中的嘌呤含量相对较高。此外骨头经过熬煮后油脂可以发生乳化，也会引起代谢紊乱。

·第三是糖分高的果汁不能喝。果汁中有果糖同样会阻碍尿酸的排泄，会让尿酸在短时间内上升，还可能诱发痛风的发作。

·第四是火锅汤不能喝。涮肉的火锅汤中含有较多嘌呤，会使尿酸短时间内飙升。