气虚——睡不够，血虚——入睡，难火旺——做梦多

气虚——睡不够，血虚——入睡，难火旺——做梦多

1.气虚——睡不够

表现：乏力容易累，就算睡很长时间却还是感觉很食，食欲不振，消化不容易腹泻，出虚汗，大便不成形等

思路：健脾益气

2.血虚——入睡难

表现：入睡困难，翻来覆去睡不着，睡着也很容易醒，，盗汗，记忆力减退，烦躁不安，面色萎黄等

思路：补血养心

3.火旺——做梦多

表现：睡着之后做很多梦，乱七八糟的梦，就像看电影一样，第二天还能记得是什么梦

思路：滋心阴，养心神