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导读：腰突外敷绝秘方，只需三天就缓解 长时间的坐立都是很不好的，会非常容易患上腰椎间盘突出，而坐姿不正确，一次性坐的时间太长，也是很危险的，日月积累，就会诱发腰间盘突出的发生，我们都应去避免这个问题，而不是不理不顾，这样只会越来越严重，而且腰间盘突出，是一种不容易治疗的疾病，错过最佳的治疗时间，到最后早成无法挽回的局面！
腰突的原因： 1、腰椎间盘退行性病变： 纤维环包裹着髓核，髓核是含水量80%左右的半流质状态，随着年龄的增长等因素，髓核含水量降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，椎间盘的失水会引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。 2、职业因素： 职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，工作强度大的搬运工，工作时椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
腰间盘突出，不能忽视的几大危害： 1.腰痛：大部分腰椎状会卧床休息后，症状减轻或消失，但劳累、扭伤后，站立、弯腰时，症状持续或加重。 2.间歇性跛行：当腰椎突出患者伴有腰椎管狭窄时，患者多出现间歇性跛行，表现为难以持续行走。 3.下肢放射痛：在腰椎间盘突出症初期的时候，疼痛首先在臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位，严重影响了患者正常站立和行走。 4.脊柱侧弯：这种症状的患者一般大多数都会出现不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸方向可以呈现突出物的位置和神经根的关系。 5.有些患者可能出现会阴及肛周感觉异常，并伴有大、小便功能障碍，瘫痪，正后方椎间盘突出压迫马尾神经。
腰间盘突出要怎么样治疗呢 1、艾草桑叶大蒜外敷 材料：桑叶，红椒，艾草，大蒜，白酒各适量、 做法：将上述物品洗净后，切碎然后放入锅内，大火蒸6分钟出锅，然后加入白酒搅拌均匀，之后敷到腰部痛处30分钟，外用热水袋加热，一天一次。 作用：温经祛湿、散寒止痛，主腰痛腿疼，腰膝酸软。 2、透骨草+食盐 先准备新鲜的透骨草，再将其洗净，之后再放入适量的盐，一同捣烂，再将其均匀的敷在出现疼痛的腰部上，在盖上一层干净的纱布，将其固定好，大概半个小时左右即可。
3、医生力荐：中药外敷方（外用） 上述方法，可以缓解腰间盘突出的早期症状，但单单使用这一种方法时间较长，疗效缓慢，如果想早日康复，可以配合使用中药外敷疗法，它是利用中草药施于患处，借经络发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、驱风散寒的功能，从而达到治疗的目的。中药膏贴法是目前传统中医最为常见和有效的治疗方法。 中医讲究“标本兼顾”才能从根本上康复（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳） 其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。治骨以来外敷活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。
要想腰椎间盘健康，你必须要注意改掉平常的不良生活习惯： 1.无论什么劳动，什么职业，在某个固定姿势下，劳动时间都不要太久。特别是弯腰或反复扭转身体的工作，要定期更换姿势，使疲劳的肌肉得到休息。 2.做好劳动保护、改善劳动条件，经常弯腰劳动者或挑重物者，可用宽腰带加强腰部的稳定性。 3.椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。 4.尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。 |
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