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人们常说“酒逢知己千杯少，一醉再醉解千愁”，我国作为一个酒文化渊源流长的大国，早在几千年前就已经有了酿酒术的出现，而且在那时，人们也养成了饮酒庆祝的习惯。 在这几千年的发展历程中，人们饮酒的现象也越来越普遍，比如，很多男性朋友在聚餐与应酬时都免不了要喝酒，而且伴随着人们思想的进步，喝酒也早已不再只局限于男性，很多女性朋友也在不知不觉中养成了饮酒的习惯，虽然对于绝大多数人来说，喝酒只不过是一个非常普遍的社会现象。 但关于“饮酒究竟是好是坏”这个问题，一直以来都饱受争议，有人认为，即便自己每天都在喝酒，但身体也并没有受到任何伤害，与此同时，也有人称，长期喝酒，对身体必然是百害而无一利。
但今天在这里要明确告诉大家的是，酒精确实具有非常强烈的刺激性，若是长期饮酒，必然会对身体造成一定的不良影响，而喝酒的危害就主要体现于以下几点。 1.伤肝 酒精在进入人体后，往往需要依赖于肝脏来进行一系列分解与代谢，所以，若是长期大量饮酒，就必然会增加肝脏的工作负担，而且据相关临床研究表明，几乎绝大多数的肝脏疾病患者，其患病诱因都与饮酒有关，若是在生活中饮酒无度，不仅会增加患上脂肪肝以及酒精肝的风险，严重时，甚至还会导致肝硬化、肝癌。 2.伤胃 胃作为我们人体内非常重要的一个消化吸收器官，它也是接收酒精的“场所”之一，当肝脏对90%的酒精进行分解和代谢后，剩下10%的酒精就会涌入胃部，而胃黏膜本身就非常脆弱，若是在生活中经常饮酒或过量饮酒，就很容易对其造成刺激，进而诱发胃炎以及胃溃疡。 3.刺激心血管
酒精进入人体后，很容易对血管造成不同程度的刺激，进而促使血管收缩，并降低血管弹性。若在生活中经常饮酒，不仅会对自身的血液循环造成影响，还会极大增加心血管疾病的发病几率，这种后果大多都是比较严重的。 说到这里，可能会有很多人感到不解：既然喝酒会对身体造成诸多影响，可生活中为什么还有人常年喝酒，身体依然健康呢？对此，医生表示：多半与三个因素有关。 1.酒精代谢能力 在日常生活中，有一部分人的身体对酒精的代谢能力是非常强大的。当酒精进入这些人的体内后，往往能够在较短的时间内就得到分解以及代谢，如此一来，就降低了酒精对身体的危害性，但这种能力并不是每个人都拥有的，大多受遗传以及日常生活习惯的影响。 2.饮酒方式
有些人即便是经常喝酒，也并没有对身体健康造成明显伤害，这极有可能与其不同的饮酒方式息息相关，虽然绝大多数男性朋友在日常生活中都经常饮酒，但由于存在不良的行为习惯或不正确的饮酒方式，就不可避免地会对身体健康造成伤害。 因此，若是不想因为饮酒而增加身体的负担，就要学会掌握正确的饮酒方式，以此来减轻对肝脏以及身体其他机能的负担。 3.饮酒量 如果大家在饮酒的过程中，能够严格控制对酒精的摄入量，是能够在很大程度上降低对身体造成的危害的。对于男性朋友而言，若是想要更好地呵护自身健康，那么每天所摄入的白酒量，最好保持在25毫升以内，而女性朋友则不宜超过15毫升。 最后大家还要注意的是，在日常生活中饮酒，一定不能养成不好的习惯，比如空腹饮酒、喝混酒等，这些习惯都会增加对身体的刺激，进而有损自身健康。 |
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