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同一天，有两个粉丝反馈信息，都是用安神健脾足浴粉泡脚调理，一位在没有节食的前提下瘦了6斤，另一位却长胖了，脸都圆了。那么问题来了，这个安健脾足浴粉，到底有减肥作用，还是有增肥作用？ 传说，在唐朝时期，诗人李白因酒喜糟蹋健康，遭遇脾胃虚弱等症状，求医无果。一日，遇医圣孙思邈，得知需服用安中汤以调理脾胃。孙医指出需用白术、茯苓、陈皮、枳壳、木香等草药制汤。李白寻锅不得，灵机一动，将药研细分装，每日一包泡水饮。短时内，病症缓解，食欲恢复。李白以诗感谢孙医，诗中赞美安中汤草药之效，并称颂铜壶泡药方便快捷。此诗传世，安中汤亦演变为安中足浴粉（健脾），用于泡脚调理脾胃，受益者众，皆赞李白之智与孙医之技。 安中足浴粉（健脾）是一种中药足浴粉，由白术、茯苓、陈皮、枳壳、木香等药物组成，具有健脾胃、化痰湿、安中止痛的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、胸腹胀满、痰饮内停等症。 白术：白术是健脾消湿的重要草药，作为安中足浴粉（健脾）的重要组成部分，它主要通过健脾益气和消湿泄湿来维护身体健康。白术能够调和脾胃，改善水湿停滞，增强消化功能，为减轻体重和保持健康打下坚实基础。 茯苓：茯苓主要通过利水渗湿和健脾安神来维护身体健康。茯苓能够改善水湿停滞，促进尿液排泄，同时还能够健脾安神，改善睡眠质量，为减轻体重和保持健康提供双重支持。 陈皮：陈皮主要展现了其健脾理气和燥湿化痰的功效。其能够舒缓胃肠道的不适感，同时对于改善食欲不振、胸腹胀满有着显著效果。陈皮的特殊功效也体现在促进气机的流畅，有助于消除体内湿气和痰液的滞留，从而为减轻体重和维持身体健康提供了重要支持。在中医经典中，陈皮常被赞誉为能够“和中、理气、化痰、燥湿”的有效药材，为人们在减肥和保持健康的道路上提供了有益的帮助。 枳壳与木香：枳壳主要通过疏气解郁和消食导滞来改善胸闷胃胀等症状，而木香则主要通过消胀止痛和理气平胃来舒解胃肠道不适。它们共同作用，帮助改善气滞和胃肠道不适，为减轻体重和保持健康提供多方面支持。 安中足浴粉（健脾）的具体配方如下：
安中足浴粉（健脾）的使用方法如下： 先洗净双脚，用沸水沏药粉一包，熏足底部五分钟，后加水位超20cm没过踝关节（坐骨神经穴），调水温至36-43度，浴足时间15-35分钟为宜。每日3次，每次20分钟。 使用安中足浴粉（健脾）时，应注意以下几点： 1.泡足前必须用肥皂清除污垢，忌用碱性大的洗衣肥皂，选用碱性小或不含碱性的香皂或沐浴液，以免过分洗去皮脂而引起皮肤干燥。 2.泡足过程中若药液冷却，应加热后再用。饭后不能立即进行足浴，以免影响消化。 3.泡足水的温度以40度最佳，不宜超过50度，温度太高有烫伤的风险，温度过低就达不到泡足的目的了。 4.泡足时间因人而异但最好不要超过二十五分钟，时间过久容易导致体内血液更多的流向下肢，加重心血管的负担。 5.凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高，泡洗后擦干应涂上凡士林等。 6.空腹、饭酒后，足部有外伤，孕妇、小孩 皮肤过敏 者慎用;心衰，血糖高、血压高泡脚水温勿太高。 |
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