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身精进,心精进!是从优秀到卓越的必经之路

 前沿讲座频道 2024-05-16 发布于辽宁
周贵银《觉悟智慧》课程节选

精进一词源于佛学,佛教中有六波罗蜜之说,精进就源于此。

人生经营就是人生成长与内心丰盛的过程,成长就是精进,最快速的成功方式就是日日精进,把精进的意义、精进的价值说清楚,对于每个人来说,必将达成事半功倍的效果。

如今,我们更是把精进看作是从事一切行业,做人做事,从平凡到优秀,从优秀到卓越的人生路径,那今天就说说到底如何精进?

精进分为身精进和心精进。
身精进:学习思考上精进;
你有没有越来越擅长学习和思考?
很多老板都是“课虫”,几乎所有老师的课都听过,但是从见地上,仍然在很低的水平,学习思考上没有精进,这就是因为没有遇到一个非常正确的方法,没有遇到好的老师。
身精进:技能上精进(本岗位);
你的岗位技能上有没有不断的精进?下功夫不是一天到晚的琢磨,是你要保证在当天,某一个时间之内,保持专注就可以了。

比如,拿4个小时专注读书,这四小时什么都不问,完全没有其它念头,就只有这一件事。

其实一个人一天只要有一个时间段保持专注,进步速度就会很快,很多人认为跑着步听着音乐挺好的,但实际上,这就是把锻炼当成一种简单的肌肉性锻炼,其实人在锻炼的时候,可以身心一起锻炼。
要想在技能上实现圆满,你必须做到专注。
身精进:善巧上精进;
我在做工作的时候,用的是不是最棒的方法、工具、流程,时间的统筹是不是最科学的,这就是善巧上精进。
心精进:布施心精进;
时时刻刻都有布施心,我每天不布施,我就心里很难过,特别喜欢付出,这叫付出心上精进,布施心精进。
心精进:忍辱心精进;
忍辱心精进体现在,发火的时间越来越少,以前经常发火批评员工,现在不动不动怒了,那就是忍辱心上精进了
心精进:专注心精进;
今天要集中一个时间干别的,其他一概事情不管,我有这种内心渴望,渴望这种专注时间的心,这种专注时间是自己安排出来的。
如果你没有这种心思不去安排,你的时间就会被切的稀碎,全是碎片化的,专注心是一种思维,形成习惯,你渴望专注的心思会越来越强烈,对于任何事物,保持专注为一的状态。
我们经常说儒释道合一,道家讲静,静是定之前的必经过程。
大家在做禅修的时候,一坐下心静不下来,念头很多,要让自己的心慢慢的恢复平静,然后用静专注于一,我心里只有一个念头;
有的时候那一坐下就数呼吸,注意呼吸在体内是怎么走的,逐渐这个呼吸的念头也没有了,这个时候开始定。
现在由于智能手机的发展,我们想要达到这一点已经越来越难了,连吃个饭都没法专注于一,但很多人不知道,只要专注于一,我们就会进入下一个境界般若,自然能够体会到第六度般若蜜。
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